nyaon
地域 : 福岡
年齢 :
一言 :
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<2010.09.04> <2010.09.04> <2010.09.04> <2010.09.04> <2010.09.04> <2010.09.04> <2010.09.04> <2010.09.04>
2013/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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7/01 月 | 0.0 | |||
7/02 火 | 0.0 | |||
7/03 水 | 0.0 | |||
7/04 木 | 0.0 | |||
7/05 金 | 0.0 | |||
7/06 土 | 0.0 | |||
7/07 日 | 10.0 | トレッドミル10キロ |
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7/08 月 | 0.0 | |||
7/09 火 | 0.0 | |||
7/10 水 | 12.0 | トレッドミル12キロ |
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7/11 木 | 0.0 | |||
7/12 金 | 13.0 | トレッドミル13キロ |
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7/13 土 | 10.0 | トレッドミル10キロ |
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7/14 日 | 0.0 | |||
7/15 月 | 8.0 | |||
7/16 火 | 11.0 | トレッドミル11キロ |
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7/17 水 | 0.0 | |||
7/18 木 | 5.0 | トレッドミル5キロ |
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7/19 金 | 0.0 | |||
7/20 土 | 0.0 | |||
7/21 日 | 0.0 | トレイル |
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7/22 月 | 0.0 | トレイル |
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7/23 火 | 0.0 | |||
7/24 水 | 0.0 | |||
7/25 木 | 8.0 | トレッドミル8キロ トレイル |
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7/26 金 | 0.0 | |||
7/27 土 | 0.0 | |||
7/28 日 | 0.0 | トレイル |
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7/29 月 | 0.0 | トレイル |
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7/30 火 | 0.0 | トレイル |
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7/31 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 77.0 km |