nyaon
地域 : 福岡
年齢 :
一言 :
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<2010.09.04> <2010.09.04> <2010.09.04> <2010.09.04> <2010.09.04> <2010.09.04> <2010.09.04> <2010.09.04>
2013/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 金 | 15.0 | トレッドミル15キロ |
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2/02 土 | 0.0 | 仕事 |
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2/03 日 | 15.0 | トレッドミル15キロ |
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2/04 月 | 8.0 | トレッドミル8キロ |
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2/05 火 | 0.0 | 仕事 |
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2/06 水 | 0.0 | GP45 M40 |
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2/07 木 | 21.0 | トレッドミル11キロ トレッドミル10キロ |
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2/08 金 | 0.0 | 仕事 |
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2/09 土 | 15.0 | トレッドミル15キロ |
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2/10 日 | 5.0 | トレッドミル5キロ |
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2/11 月 | 0.0 | 仕事 |
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2/12 火 | 0.0 | GP60 |
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2/13 水 | 11.0 | トレイル6キロ トレッドミル5キロ |
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2/14 木 | 0.0 | 仕事 |
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2/15 金 | 0.0 | |||
2/16 土 | 10.0 | トレッドミル10キロ |
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2/17 日 | 0.0 | 仕事 |
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2/18 月 | 15.0 | トレッドミル15キロ |
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2/19 火 | 5.0 | トレッドミル5キロ GP60 |
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2/20 水 | 0.0 | 仕事 |
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2/21 木 | 0.0 | GP45 MT |
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2/22 金 | 17.0 | トレッドミル10キロ トレッドミル7キロ |
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2/23 土 | 0.0 | 仕事 |
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2/24 日 | 0.0 | |||
2/25 月 | 6.0 | トレイル |
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2/26 火 | 0.0 | 仕事 |
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2/27 水 | 0.0 | MT M40 |
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2/28 木 | 10.0 | トレッドミル10キロ |
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走行距離 | 153.0 km |