月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	20.0	３時間ＬＳＤ		強風にメゲメゲながら、ちょっと暖かくなった風に春を感じました。
3/02 月	4.0
3/03 火	4.0
3/04 水	4.0
3/05 木	9.0			アディダスのナイトランイベント参加。５０人以上で街を駆け抜けるのは驚き！馬飛び、スキップと普段ない動きが刺激的。相棒の身体が心配です・・・
3/06 金	0.0			さすがの大雨にお昼はウォーキングでずぶ濡れ（泣）
3/07 土	31.0	Ｍ城公園ロング走		明日の名古屋国際へ参加の選手方で賑わってました！ヤル気↑↑↑（上昇）キロ６分→５分３０秒へのビルドＵＰロング走。周りの雰囲気に押されてか、最後まで重くなく走れたかなぁ〜。
3/08 日	10.0	ある意味本番。		７０３ちゃん国際女子追っかけ応援！やっぱり、やりました（＾＾）/
3/09 月	4.0
3/10 火	4.0
3/11 水	0.0			送別会続きで身体が重い・・・物理的にも。
3/12 木	0.0
3/13 金	4.0
3/14 土	6.0	40分ＪＯＧ		寒い雨、強風で走りだせず（根性なしだ）ちょこっとＪＯＧ。
3/15 日	23.0	駿府ハーフ		初参加！晴天、ヒンヤリ風、富士山絶景♪タイムは思っていた感じで帰ってこれたけど、前日あまり走ってないのに足が疲れてた・・・ストレッチ、ストレッチ、ストレッチ。
3/16 月	0.0
3/17 火	0.0
3/18 水	4.0
3/19 木	4.0
3/20 金	0.0
3/21 土	36.0	Ｋ沢公園ロング走
3/22 日	10.0	60分JOG
3/23 月	0.0
3/24 火	4.0
3/25 水	4.0
3/26 木	4.0
3/27 金	4.0
3/28 土	0.0
3/29 日	12.0	120分ＪＯＧ		TEAM４４０＆７０３にて１２０分JOG。LSDとは行かずJOG、ところどころ出過ぎになり釘を打たれる（笑）桜はまだまだです。
3/30 月	15.0	ペース走		Ｍ城公園（1.3K×12周）いつもよりちょっと早目で波無く。桜祭りが始っていて屋台も出てかなり賑やか☆桜は３分咲き程度かな、今度の土日はお花見日和だろうなぁ♪
3/31 火	0.0
走行距離	220.0  km