月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	10.5	Jog3.95km,Hill Run30' (5.7km),Jog	1.4.8
6/02 火	0.0
6/03 水	13.4	Noordwijk Duin	1.27.15
6/04 木	0.0
6/05 金	7.9	A'damseBos	58.28
6/06 土	3.3		23.24	Marathon Clinic by Wilson and Geofery
6/07 日	0.0
6/08 月	11.7	A'damseBos,Jog5.9km,Hill Run 28'(5.2km),Jog	1.14.04
6/09 火	7.1	Herkenbosch	42.40
6/10 水	0.0
6/11 木	0.0
6/12 金	5.0	Jog,Fontainebleau	32.57
6/13 土	0.0
6/14 日	7.0	Jog,Fontainebleau	47.06
6/15 月	0.0
6/16 火	0.0
6/17 水	9.5	Startbaan Training,Jog3.54km,Stretch,StretchRun,(4'Run 1'Walk)x6,Jog0.25km
6/18 木	10.0	OuderkerkerPlas	1.04.14
6/19 金	9.0	A'damseBos	59.59	MidZomerNachtCross Water Post
6/20 土	0.0			Golf
6/21 日	10.0	NoordwijkDuin	1.7.22
6/22 月	11.4	A'damseBos,Jog5.22km(36'22"),Hill Run 5.45km(30'09"),Jog0.78km(5'49")
6/23 火	13.2	GaarperPlas	1.26.29
6/24 水	0.0
6/25 木	0.0
6/26 金	10.7	A'damseBos	1.5.36
6/27 土	0.0
6/28 日	14.9	Noordwijk Duin	1.31.7
6/29 月	0.0
6/30 火	0.0
走行距離	154.8  km