ＮＹＡＭＳ
地域 : 海外
年齢 :
一言 :
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＜2007.01.06＞オランダ在住。ランニングクラブに所属し、練習後のビールを楽しみに走っている。目標：再度、フルマラソンでサブマリン４時間。 ＜2007.01.06＞オランダ在住。ランニングクラブに所属し、練習後のビールを楽しみに走っている。目標：再度、フルマラソンでサブマリン４時間。
2014／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 木 | 0.0 | |||
| 5/02 金 | 8.6 | 59.19 |
||
| 5/03 土 | 3.0 | |||
| 5/04 日 | 42.2 | Hamburg Marathon |
4.41.30 |
|
| 5/05 月 | 2.0 | |||
| 5/06 火 | 13.4 | 1,30.15 |
||
| 5/07 水 | 8.5 | Startbaan Club |
||
| 5/08 木 | 0.0 | |||
| 5/09 金 | 3.0 | Fitness Club |
||
| 5/10 土 | 14.4 | 1.36.23 |
||
| 5/11 日 | 7.0 | |||
| 5/12 月 | 0.0 | |||
| 5/13 火 | 11.4 | 1.14.49 |
||
| 5/14 水 | 0.0 | New York 5/14-25 |
||
| 5/15 木 | 0.0 | |||
| 5/16 金 | 15.0 | |||
| 5/17 土 | 9.3 | 1.5.22 |
||
| 5/18 日 | 0.0 | |||
| 5/19 月 | 8.2 | 53.47 |
||
| 5/20 火 | 4.0 | |||
| 5/21 水 | 0.0 | |||
| 5/22 木 | 10.5 | |||
| 5/23 金 | 8.8 | 1.6.13 |
||
| 5/24 土 | 0.0 | |||
| 5/25 日 | 0.0 | |||
| 5/26 月 | 6.0 | FitnessClub |
||
| 5/27 火 | 4.0 | FitnessClub |
||
| 5/28 水 | 11.8 | Startbaan |
1.8.28 |
|
| 5/29 木 | 0.0 | |||
| 5/30 金 | 25.2 | LSD Vlietland.Wassenaar |
2.49.18 |
|
| 5/31 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 216.2 km | |||