ＮＹＡＭＳ
地域 : 海外
年齢 :
一言 :
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＜2007.01.06＞オランダ在住。ランニングクラブに所属し、練習後のビールを楽しみに走っている。目標：再度、フルマラソンでサブマリン４時間。 ＜2007.01.06＞オランダ在住。ランニングクラブに所属し、練習後のビールを楽しみに走っている。目標：再度、フルマラソンでサブマリン４時間。
2014／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 土 | 0.0 | |||
| 3/02 日 | 30.0 | A'damseBos |
||
| 3/03 月 | 7.9 | Startbaan Club |
46.59 |
|
| 3/04 火 | 0.0 | |||
| 3/05 水 | 8.8 | A'damseBos |
1.3.19 |
|
| 3/06 木 | 9.0 | Sopot/Pol |
65' |
|
| 3/07 金 | 0.0 | |||
| 3/08 土 | 4.2 | Sopot/Pol |
27' |
|
| 3/09 日 | 9.2 | Sopot/Pol |
1.4.12 |
|
| 3/10 月 | 9.7 | Sopot/Pol |
1.6.39 |
|
| 3/11 火 | 0.0 | |||
| 3/12 水 | 11.5 | Startbaan Training |
1.8.22 |
|
| 3/13 木 | 0.0 | |||
| 3/14 金 | 3.0 | A'damseBos |
20.52 |
|
| 3/15 土 | 0.0 | |||
| 3/16 日 | 19.2 | Wassenaar Duin |
2.6.49 |
|
| 3/17 月 | 0.0 | |||
| 3/18 火 | 12.4 | GaarpersePlas |
1.23.14 |
|
| 3/19 水 | 15.0 | Startbaan |
1.38.30 |
|
| 3/20 木 | 0.0 | |||
| 3/21 金 | 4.5 | A'daseBos |
30.39 |
|
| 3/22 土 | 0.0 | |||
| 3/23 日 | 18.7 | ZoetermeersePlas |
2.5.53 |
|
| 3/24 月 | 16.1 | Cronesteyn,De Bult |
1.42.18 |
|
| 3/25 火 | 17.4 | GaarpersePlas |
1.52.56 |
|
| 3/26 水 | 15.8 | 1.47.57 |
||
| 3/27 木 | 0.0 | |||
| 3/28 金 | 0.0 | 3/28-4/2 Ski Val Gardena,Italy |
||
| 3/29 土 | 4.6 | |||
| 3/30 日 | 0.0 | |||
| 3/31 月 | 6.0 | |||
| 走行距離 | 223.0 km | |||