ＮＹＡＭＳ
地域 : 海外
年齢 :
一言 :
一言 :
＜2007.01.06＞オランダ在住。ランニングクラブに所属し、練習後のビールを楽しみに走っている。目標：再度、フルマラソンでサブマリン４時間。 ＜2007.01.06＞オランダ在住。ランニングクラブに所属し、練習後のビールを楽しみに走っている。目標：再度、フルマラソンでサブマリン４時間。
2013／09
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 9/01 日 | 8.8 | Jog Wassenaar Duin |
58.33 |
|
| 9/02 月 | 10.0 | AmsterdamseBos |
1.4.21 |
|
| 9/03 火 | 8.8 | Jog OuderkerkerPlas |
58.05 |
|
| 9/04 水 | 9.0 | Jog GaarpersePlas |
1.02.06 |
|
| 9/05 木 | 0.0 | |||
| 9/06 金 | 0.0 | IAAF Diamond League Brussels |
||
| 9/07 土 | 26.5 | 2.47.01 |
||
| 9/08 日 | 0.0 | |||
| 9/09 月 | 9.4 | AmsterdamseBos |
1.0.50 |
|
| 9/10 火 | 0.0 | |||
| 9/11 水 | 8.9 | Startbaan Club Training |
53.35 |
|
| 9/12 木 | 0.0 | |||
| 9/13 金 | 9.2 | AmsterdamseBos |
1.03.38 |
|
| 9/14 土 | 0.0 | |||
| 9/15 日 | 6.4 | 43.06 |
||
| 9/16 月 | 13.4 | AmsterdamseBos |
1.24.37 |
|
| 9/17 火 | 6.0 | FitnessClub |
||
| 9/18 水 | 8.4 | Startbaan Club Training |
50.52 |
|
| 9/19 木 | 0.0 | |||
| 9/20 金 | 9.3 | AmsterdamseBos |
1.03.10 |
|
| 9/21 土 | 7.3 | 51.10 |
||
| 9/22 日 | 16.1 | Dam Tot Damloop |
1.32.19 |
|
| 9/23 月 | 9.1 | AmsterdamseBos |
1.01.09 |
|
| 9/24 火 | 0.0 | |||
| 9/25 水 | 8.6 | Startbaan Club Training |
50.39 |
|
| 9/26 木 | 0.0 | |||
| 9/27 金 | 9.2 | AmsterdamseBos |
1.03.34 |
|
| 9/28 土 | 11.6 | Jog ZoetermeersePlas |
1.18.19 |
|
| 9/29 日 | 22.4 | AmsterdamseBos |
2.23.46 |
|
| 9/30 月 | 9.5 | AmsterdamseBos |
1.01.34 |
|
| 走行距離 | 228.2 km | |||