ＮＹＡＭＳ
地域 : 海外
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＜2007.01.06＞オランダ在住。ランニングクラブに所属し、練習後のビールを楽しみに走っている。目標：再度、フルマラソンでサブマリン４時間。 ＜2007.01.06＞オランダ在住。ランニングクラブに所属し、練習後のビールを楽しみに走っている。目標：再度、フルマラソンでサブマリン４時間。
2010／11
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 11/01 月 | 12.0 | Starbaan |
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| 11/02 火 | 0.0 | |||
| 11/03 水 | 5.0 | Fitness |
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| 11/04 木 | 0.0 | |||
| 11/05 金 | 5.0 | Fitness |
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| 11/06 土 | 0.0 | |||
| 11/07 日 | 14.0 | DelftseHout14km |
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| 11/08 月 | 0.0 | |||
| 11/09 火 | 0.0 | |||
| 11/10 水 | 7.0 | Fitness |
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| 11/11 木 | 0.0 | |||
| 11/12 金 | 8.0 | Fitness |
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| 11/13 土 | 12.5 | PolderPark |
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| 11/14 日 | 14.0 | Leiden PPC Loop |
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| 11/15 月 | 10.0 | Startbaan練習 |
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| 11/16 火 | 0.0 | |||
| 11/17 水 | 6.0 | Fitness |
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| 11/18 木 | 0.0 | |||
| 11/19 金 | 7.0 | Fitness |
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| 11/20 土 | 9.5 | Vlietland,leiden |
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| 11/21 日 | 16.0 | Zevenheulenloop |
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| 11/22 月 | 5.0 | Fitness |
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| 11/23 火 | 0.0 | |||
| 11/24 水 | 7.0 | Fitness |
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| 11/25 木 | 0.0 | |||
| 11/26 金 | 0.0 | |||
| 11/27 土 | 6.8 | |||
| 11/28 日 | 21.5 | |||
| 11/29 月 | 0.0 | |||
| 11/30 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 166.2 km | |||