ＮＹＡＭＳ
地域 : 海外
年齢 :
一言 :
一言 :
＜2007.01.06＞オランダ在住。ランニングクラブに所属し、練習後のビールを楽しみに走っている。目標：再度、フルマラソンでサブマリン４時間。 ＜2007.01.06＞オランダ在住。ランニングクラブに所属し、練習後のビールを楽しみに走っている。目標：再度、フルマラソンでサブマリン４時間。
2010／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 木 | 0.0 | |||
| 4/02 金 | 4.0 | Heidelberg |
出張、帰りにHeidelbergに宿泊し、ジョグ。 |
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| 4/03 土 | 18.0 | Leiden,Warmond |
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| 4/04 日 | 20.0 | LeidseHout |
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| 4/05 月 | 0.0 | |||
| 4/06 火 | 12.0 | |||
| 4/07 水 | 13.0 | クラブ練習 |
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| 4/08 木 | 0.0 | |||
| 4/09 金 | 8.0 | AmsterdamseBos |
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| 4/10 土 | 0.0 | |||
| 4/11 日 | 25.0 | RotterdamMarathon 25km地点で棄権 |
肋骨の痛み完治せず、また練習不足。 |
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| 4/12 月 | 14.0 | AmsterdamseBos |
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| 4/13 火 | 0.0 | |||
| 4/14 水 | 12.0 | StartbaanClub練習 |
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| 4/15 木 | 16.0 | AmsterdamseBos |
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| 4/16 金 | 7.0 | AmsterdamseBos |
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| 4/17 土 | 21.0 | LeidseHout,Warmond |
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| 4/18 日 | 0.0 | |||
| 4/19 月 | 12.0 | AmsterdamseBos |
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| 4/20 火 | 11.0 | AmsterdamseBos |
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| 4/21 水 | 14.0 | AmsterdamseBos |
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| 4/22 木 | 0.0 | |||
| 4/23 金 | 10.0 | AmsterdamseBos |
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| 4/24 土 | 0.0 | |||
| 4/25 日 | 18.0 | Duin |
HambrugMarathonキャンセル |
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| 4/26 月 | 13.0 | LeidenSouth |
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| 4/27 火 | 0.0 | |||
| 4/28 水 | 10.0 | Startbaan |
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| 4/29 木 | 9.0 | |||
| 4/30 金 | 0.0 | Tennis |
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| 走行距離 | 267.0 km | |||