ＮＹＡＭＳ
地域 : 海外
年齢 :
一言 :
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＜2007.01.06＞オランダ在住。ランニングクラブに所属し、練習後のビールを楽しみに走っている。目標：再度、フルマラソンでサブマリン４時間。 ＜2007.01.06＞オランダ在住。ランニングクラブに所属し、練習後のビールを楽しみに走っている。目標：再度、フルマラソンでサブマリン４時間。
2008／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 土 | 0.0 | バルセロナマラソンへ向け、出発。 |
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| 3/02 日 | 43.0 | バルセロナマラソン完走 |
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| 3/03 月 | 0.0 | |||
| 3/04 火 | 10.0 | モンジュイックの丘をJog |
65分 |
バルセロナから自宅へ戻る。 |
| 3/05 水 | 9.0 | Startbann練習。2ｋｍJog、ｽﾄﾚｯﾁRun、5kmTestLoop、1kmJog |
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| 3/06 木 | 0.0 | |||
| 3/07 金 | 0.0 | 久しぶりのテニス |
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| 3/08 土 | 0.0 | テニス対抗戦に参加 |
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| 3/09 日 | 0.0 | |||
| 3/10 月 | 10.0 | Startbann練習。3ｋｍJog、ｽﾄﾚｯﾁRun、(600mRun、200mJog)X7、0.5kmJog |
1時間30分 |
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| 3/11 火 | 0.0 | |||
| 3/12 水 | 3.0 | |||
| 3/13 木 | 0.0 | |||
| 3/14 金 | 0.0 | |||
| 3/15 土 | 21.0 | DenHaagCityPierCityLoop(Half)参加 |
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| 3/16 日 | 0.0 | |||
| 3/17 月 | 11.0 | Startbann練習。4ｋｍJog、ｽﾄﾚｯﾁRun、(400mRun、100mJogWalk)X10、1kmJog |
1時間30分 |
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| 3/18 火 | 0.0 | 送別会 |
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| 3/19 水 | 0.0 | |||
| 3/20 木 | 0.0 | |||
| 3/21 金 | 0.0 | イースター休暇を利用して旅行。ローマ遺跡が残るドイツ最古の街Trierへ。 |
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| 3/22 土 | 10.0 | Trierの町で60分Jog |
1時間 |
Trier |
| 3/23 日 | 0.0 | Trier |
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| 3/24 月 | 10.0 | 自宅近所60分Jog |
1時間 |
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| 3/25 火 | 0.0 | |||
| 3/26 水 | 0.0 | 送別会。デュッセルドルフ宿泊。 |
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| 3/27 木 | 0.0 | 送別会 |
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| 3/28 金 | 0.0 | 会社スキー参加。イタリアへ、バスで約14時間。 |
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| 3/29 土 | 0.0 | スキー |
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| 3/30 日 | 0.0 | スキー |
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| 3/31 月 | 0.0 | スキー |
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| 走行距離 | 127.0 km | |||