月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	0.0	0 130/83/55		奥さんとドライブ奥多摩。0600出発0730秋川のコメダでモーニング〜檜原街道〜0900都民の森〜奥多摩周遊道路〜1030古里駅前だしまき玉子専門店「卵道(ランウェイ)」7組待ち1100開店入れず1130入店。玉子焼きだけの定食でも満足できた。来た道で帰る走行距離223km。ビール350mlウィスキー90ml。
2/02 日	0.0	10.0 137/72/59		朝から雨ダラダラ過ごす。14時から歩き14000歩10キロ。奥さんは仕事なので司令のメモ通りにレバニラを作ってアジの干物を焼く。ビール糖質75%オフ350mlウィスキー46度120ml。安いウィスキー無いので、とっておきの富士を大量に飲んでしまった。
2/03 月	0.0	0 114/74/6		サボリ。
2/04 火	0.0	0 132/78/56		残業。「ランチ酒〜原田ひ香」
2/05 水	0.0	5.0 134/72/59		樹林公園5キロ37.44(6.42、6.56)。
2/06 木	0.0	0 139/76/55		今日もサボリ、残業。朝の筋トレもサボリ。「円卓〜西加奈子」
2/07 金	0.0	0 114/73/57
2/08 土	0.0	18.0 121/67/54		朝、歩き15キロ。ハスラー車検出し、見積もりには必要のないクリーニングや保険が入っている全部カット。奥さんに任せていたら全部OKにしていただろう。騙されないぞ。午後畑、大根白菜長葱ほうれん草サニーレタス収穫。スイゲイさんありがとうございます。ビール350ml安ウィスキー90ml。
2/09 日	0.0	5.0 138/75/53		次男と孫が来るママは仕事。コペン点検ここもいらない添加剤など薦めらるが全部却下で追加料金はなし。ビール350mlウィスキー90ml缶ハイボール白州9%350ml。
2/10 月	0.0	5.0 123/75/58		樹林公園5キロ37.27(6.26、6.31)
2/11 火	0.0	0 127/78/58		出勤。風が強く寒いのでサボリ。
2/12 水	0.0	5.0 128/81/52		樹林公園5キロ(6.06、5.46)。6分切れた。
2/13 木	0.0	0 114/74/59		「降霊会の夜ー浅田次郎」
2/14 金	0.0	0 126/80/54
2/15 土	0.0	18.0 132/77/53		朝、15キロ1°51'50"。午後母親面会。ビール350ウィスキー120。
2/16 日	0.0	10.0		畑、25年度分の利用料払い込み。ほうれん草収穫。午後歩き14700歩10キロ。ビール350mlウィスキー120ml。
2/17 月	0.0	0		代休取得。0525出発奥多摩ドライブ。周遊道路1往復半。 青梅街道はマラソンの片付け中と思っていたが終わっていた。紙コップ一つ落ちていない。さすが青梅。ビール500mlウィスキー120ml。
2/18 火	0.0	5.0 130/74/64		樹林公園5キロ35'54"(6.33、6.20)。
2/19 水	0.0	2.0 120/75/58		散歩2キロ。昨夜2200急に腹痛、寝る前に大盛りごはんは良くない。今夜はごはん少な目。
2/20 木	0.0	0 131/80/52		樹林さんに誘われて帰宅後「アスマン」。樹林さんのボトルカパカパ頂く。気が付いたら2130。「タイニー.タイニー.ハッピー〜飛鳥井千砂」
2/21 金	0.0	0		古本市場で文庫本4冊買う、306円で1ヶ月楽しめる。
2/22 土	0.0	25.5 136/80/54		朝、光が丘15キロ1°52'08"。午後15000歩10.5キロ。ビール350mlウィスキー120ml。
2/23 日	0.0			奥さんと秩父ドライブ。芦ヶ久保氷柱〜長瀞の蕎麦屋、テレビで紹介していつも混んでる店が今日は空いてる。普通だった、JAFカードでみそおでんサービス。ビール350mlウィスキー120ml。去年還暦祝いで貰ったウィスキー富士2本の1本終わり、あと1本は孫の成人式に開けます。皆さん生きていたら飲みに来てください。俺がいないかも。
2/24 月	0.0	10.0 119/74/57		朝10キロ歩く途中少し走る。畑、白菜大根長ネギほうれん草終了。ビール350ml缶ハイボール350mlウィスキー90ml。
2/25 火	0.0	5.0 125/75/64		樹林公園5キロ37.05(6.01、6.04)。
2/26 水	0.0	0 119/72/61		先月ニトリで頼んだテーブルとソファが届く。ソファの左右の脚が合わず斜めになるので返品キャンセル。新しい物はまた1ヶ月待ち。ありあわせの椅子で代用。ニトリ〜〜ッ💢。
2/27 木	0.0	5.0 123/78/61		樹林公園5キロ36.57(6.20、6.19)。「五郎治殿御始末〜浅田次郎」
2/28 金	0.0	0 125/79/58
走行距離	0.0  km