月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0	7.5 139/90/60		夜勤定時退社。光が丘7.5キロ61分。
2/02 木	0.0	0 142/86/63		夜勤残業延長。体調不良。
2/03 金	0.0	5.0 124/85/63		夜勤明け体調回復して気持ち良く歩けたのでウィスキー30ml追加。
2/04 土	0.0	12.0		夜勤明け0900歩き9キロのんびり2時間。午後ハスラー車検終わったので歩いて取りに行く。競馬のお兄さんですか？紳士のつもりだったのに。関西おばさんすぐに分かりました。
2/05 日	0.0	14.0		歩き12キロ1°32′18″。
2/06 月	0.0	0 132/79/57
2/07 火	0.0	3.5 145/85/55		雨の予報だったので長靴で出勤、雨降らず。
2/08 水	0.0	0 129/83/57		雨の予報ではなかったが帰り雨。
2/09 木	0.0	3.5 118/80/65
2/10 金	0.0	0 140/88/60		早く帰れと指令が出て18時退社、夜勤者は出勤停止。
2/11 土	0.0	10.0 141/91/54		洗濯2回。歩き10キロ83分。床下定期点検。嫁さんといなげや、レジ前のたい焼き屋がケンタッキーになっていた。
2/12 日	0.0	18.0 134/91/59		10キロ1°08′37″。自転車で畑へ行き来年度分の契約。
2/13 月	0.0	9.0 131/76/55 夜勤		朝13700歩9キロ。
2/14 火	0.0	0 148/90/60		夜勤残業延長、今週は毎日遅くなりそう。
2/15 水	0.0	0 153/88/53		やっぱり残業延長。
2/16 木	0.0	3.5 146/83/60		今日も少し遅くなる。帰宅時途中から歩く。
2/17 金	0.0	4.0 148/88/55		今日は通常の残業時間2hでかえれた。 樹林公園4キロ34分。
2/18 土	0.0	9.0		コメリで絹さやの苗を買ってから畑。ブロッコリーの脇芽と芽キャベツ収穫。午後ゆっくり14000歩。
2/19 日	0.0	6.0		嫁さんとドライブ。芦ヶ久保の氷柱、途中でモーニングの予定がコンビニもなく8時着。1時間待つ。〜長瀞の蝋梅満開だが雨が降り寒かった。豚味噌丼食べて帰宅。
2/20 月	0.0	0 125/85/73
2/21 火	0.0	3.5 138/85/56
2/22 水	0.0	3.5 140/84/52
2/23 木	0.0	0 149/84/56		振替出勤。
2/24 金	0.0	19.5 140/91/55		振替休日。朝11.5キロ91分。午後12000歩8キロ。 せっかくの平日休みなのに歩くだけ。 ブラックニッカdp100 ml樽薫る60ml。
2/25 土	0.0	23.0 141/89/60		朝15キロ公園内10キロ1°09′07″。午後8キロ今日もいっぱい歩いた。二日で40キロ超、明日は休養のんびりするか。
2/26 日	0.0	6.5		午前中畑、練習会参加のスイゲイさんが来てくれた。午後家にじっとしていられないので少し歩く10000歩。
2/27 月	0.0	8.5 139/83/58 夜勤		朝12700歩。
2/28 火	0.0	0 134/85/54
走行距離	0.0  km