ヌキヌキ  
地域 : 埼玉    年齢 : 59
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 木 14.5   トレイルラン
3時間
正丸駅9時出発。伊豆ヶ岳〜天目指峠〜子の権現〜浅見茶屋〜吾野駅。予想以上に険しいコースだった。吾野から東吾野の10キロコースも行く予定だったが疲労困ぱいでギブアップ。吾野駅前でビールを買う。帰りの電車は爆睡。
帰りの大泉学園で満州餃子6人前お土産。夕方一人で極楽湯、ビールは高いので我慢して家で飲む。
5/02 金 23.0   河辺〜奥多摩(もえぎの湯)
筋肉痛があるが青梅に向かう。河辺駅下車、青梅マラソンコースをゆっくり走る。今日と明日は青梅のお祭りらし。町会ごとに山車を準備していた。御岳でトイレと給水で休憩。川井を過ぎると歩道がない。ダンプがたくさん通るし怖かった。奥多摩(もえぎの湯)まで約23キロ2時間7分。帰り筋肉痛がひどくなり駅の階段を降りるのがつらい。
5/03 土 8.5   夕方
筋肉痛でバキバキしている
午前嫁さんと三男を実家へ送っていく。長男次男の部活があるので自分は帰ってくる。おやじさんからタナゴを15匹くらい貰った。うちには体長約18cmのプレコがいるのでたぶん食べられてしまうだろう。
5/04 日 28.0   樹林公園
ハーフ1時間31分
筋肉痛がまだありハーフを4分20〜30秒くらいで上げたり落としたり。アフターは樹林さんI河さんY川さんと。午後畑樹林さんの指導でじゃがいも芽かき土寄せ、畑らしくなった。作業後、また飲むI河さんも。夜は長男次男と回転寿司。本日の酒量、500×3本、ワイン少々、350×3本、大吟醸1本。明日から仕事。
5/05 月 14.0   昼練3.0帰宅ラン11.0
今日から仕事。
5/06 火 15.0   昼練3.5帰宅ラン11.5
昼ラスト1キロ3分59秒まだGW気分。明日からは気分入れ替え。
5/07 水 12.0   昼練0帰宅ラン12
昼仕事でなし帰宅ラン大泉10周(200×5)
5/08 木 12.0   昼練0帰宅ラン12
5/09 金 3.5   昼練3.5
昼練ラスト1キロ3分19秒。新規の仕事のスタートが遅れ残業22時。宿泊所の休憩室で飲んでいたらいつの間にか寝ていた。
5/10 土 0.0   振替出勤。
5/11 日 25.0   樹林公園
ハーフ1時間29分
5/12 月 13.5   昼練3.5帰宅ラン10
90年松戸マラソンの参加賞の栓抜きが折れた。
5/13 火 10.0   昼練0帰宅ラン10
帰宅ラン樹林ジョグコース3周
5/14 水 15.0   昼練3.0帰宅ラン12
帰宅ラン大泉200×5本
5/15 木 0.0   さぼり
5/16 金 7.0   昼練0帰宅ラン7.0
5/17 土 16.5   朝、光が丘ジョグ。三男と畑、ゴーヤにネット・キャベツにトンネル、落花生の芽が出ない。午後出社、月曜日報告用の資料作成・その他宿題山積み20時退散まだ終わらず。明日は会社のバレーボール大会。五十肩が痛いので見学の予定。樹林には昼頃にビール持参で行くつもりです。
5/18 日 27.0   樹林公園
ハーフ1時間27分28秒
6時半スタートでハーフ。ラスト5周は3分56秒・54秒・59秒・51秒・47秒。練習後会社のバレーボール大会に行く。肩が痛いので応援。1試合だけ見てまた樹林公園。テツさんがまだ走っていたのでうしろに付いていじめる。
5/19 月 8.0   帰宅ラン8.0
帰宅ラン途中で雨に降られる。
5/20 火 10.5   昼練3.5帰宅ラン7.0
昨夜21時半夜勤者から電話があり緊急出社。ヘロヘロの状態で24時過ぎまで仕事。やっぱりだめだった明日やり直し。
5/21 水 0.0  
5/22 木 13.0   今日から2日間夜勤をやることになった。朝ジョグ、1000m1本3分20秒。畑へ行って、ビール・ウイスキー買出し。
5/23 金 8.0   夜勤明けジョグ、出社する社員がなんだこいつは?と、言う眼でみている。そうです、へんなおじさんです。
5/24 土 0.0   午後樹林へ散歩。明日は谷マリ駅伝、大雨でもやるよ。明日の夕方、同僚の親のお通夜がありアフターは無し残念(-_-;)  鳩ヶ谷まで行かなければならない、子供の頃草加に住んでいたけど鳩ヶ谷は未知の世界。コメットさん(大場久美子)の実家が火事になった所?
5/25 日 16.0   谷まり駅伝
5キロ17分23秒。大雨とはいえ悪すぎ。大泉のY田さんには付いて行けないし、まげちゃんの駅伝のタイムとは勝負どころではない(@_@;)。夕方お通夜があるので楽しみにしていたアフターは我慢。
5/26 月 10.5   昼練3.5帰宅ラン7.0
昼ラスト1キロ4分切るのがやっと。
5/27 火 3.5   昼練3.5夜なし
昼ラスト1キロ3分30秒。ダメダメ。残業22時。
5/28 水 10.0   昼練3.0帰宅ラン7.0
5/29 木 7.0   昼雨帰宅ラン7.0
帰宅ラン中プップーとクラクションが鳴ったので振り返るとI河さんだった。右手を上げて挨拶をした時、五十肩に激痛。家に帰ると次男が風呂に入る所だった。父「一緒に入ろう」次男「やだ」父「たまにはいいじゃん」次男「絶対やだ先に入っていいよ」父「チンチンに毛が生えてきたか?」次男「まだ生えてねーよ」父「中2で生えてないのは問題だ」次男「ヘヘヘヘ・・・・」。きっと生え始めたのだ。自分は高一だった。
5/30 金 0.0  
5/31 土 0.0  
走行距離 331.0  km