ヌキヌキ  
地域 : 埼玉    年齢 : 56
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 月 0.0   5.5
午前中ハスラー1年点検、走行距離3000km。
リコールの件も異常なし。
3/02 火 0.0   夜勤明け軽い筋トレのみ。
3/03 水 0.0   6.0
夜勤定時退社。樹林公園6キロ45.54。
3/04 木 0.0   サボリ
夜勤残業延長、最近残業少なかったので小遣い稼げた。
3/05 金 0.0   10.0
今夜の夜勤は休暇取得。
夜勤明け寝ないで T O Pで酒買い出し、樽薫る4Lクリアアサヒ1箱、次男の誕生日用にワイルドターキー8年。長男の普段用のミネラルウォーター1箱、毎日2L飲んでいる。午後歩き14000歩10キロ。
3/06 土 0.0   18.5
朝歩き10.5キロ93分。
午後散歩12000歩8キロ。
LIV INの紀伊國屋で薬研掘の七味買う。
何にでもかけるので嫁さんはいい顔しないがやめられない。
3/07 日 0.0   13.0
光が丘歩き10キロ1°02'03'。ベスト、1キロのラップで6分切りがないので10キロ1h切りは不可能か?
3/08 月 0.0   雨が降っているのでサボリ、筋トレもなし。
3/09 火 0.0  
3/10 水 0.0  
3/11 木 0.0  
3/12 金 0.0  
3/13 土 0.0  
3/14 日 0.0  
3/15 月 0.0  
3/16 火 0.0  
3/17 水 0.0  
3/18 木 0.0  
3/19 金 0.0  
3/20 土 0.0  
3/21 日 0.0  
3/22 月 0.0  
3/23 火 0.0  
3/24 水 0.0  
3/25 木 0.0  
3/26 金 0.0  
3/27 土 0.0  
3/28 日 0.0  
3/29 月 0.0  
3/30 火 0.0  
3/31 水 0.0  
走行距離 0.0  km