2021/3
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 月 | 0.0 | 5.5 |
午前中ハスラー1年点検、走行距離3000km。 リコールの件も異常なし。 |
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3/02 火 | 0.0 | 夜勤明け軽い筋トレのみ。 |
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3/03 水 | 0.0 | 6.0 |
夜勤定時退社。樹林公園6キロ45.54。 |
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3/04 木 | 0.0 | サボリ |
夜勤残業延長、最近残業少なかったので小遣い稼げた。 |
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3/05 金 | 0.0 | 10.0 |
今夜の夜勤は休暇取得。 夜勤明け寝ないで T O Pで酒買い出し、樽薫る4Lクリアアサヒ1箱、次男の誕生日用にワイルドターキー8年。長男の普段用のミネラルウォーター1箱、毎日2L飲んでいる。午後歩き14000歩10キロ。 |
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3/06 土 | 0.0 | 18.5 |
朝歩き10.5キロ93分。 午後散歩12000歩8キロ。 LIV INの紀伊國屋で薬研掘の七味買う。 何にでもかけるので嫁さんはいい顔しないがやめられない。 |
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3/07 日 | 0.0 | 13.0 |
光が丘歩き10キロ1°02'03'。ベスト、1キロのラップで6分切りがないので10キロ1h切りは不可能か? |
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3/08 月 | 0.0 | 雨が降っているのでサボリ、筋トレもなし。 |
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3/09 火 | 0.0 | |||
3/10 水 | 0.0 | |||
3/11 木 | 0.0 | |||
3/12 金 | 0.0 | |||
3/13 土 | 0.0 | |||
3/14 日 | 0.0 | |||
3/15 月 | 0.0 | |||
3/16 火 | 0.0 | |||
3/17 水 | 0.0 | |||
3/18 木 | 0.0 | |||
3/19 金 | 0.0 | |||
3/20 土 | 0.0 | |||
3/21 日 | 0.0 | |||
3/22 月 | 0.0 | |||
3/23 火 | 0.0 | |||
3/24 水 | 0.0 | |||
3/25 木 | 0.0 | |||
3/26 金 | 0.0 | |||
3/27 土 | 0.0 | |||
3/28 日 | 0.0 | |||
3/29 月 | 0.0 | |||
3/30 火 | 0.0 | |||
3/31 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 0.0 km |