月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 月	0.0	5.5		午前中ハスラー1年点検、走行距離3000km。 リコールの件も異常なし。
3/02 火	0.0			夜勤明け軽い筋トレのみ。
3/03 水	0.0	6.0		夜勤定時退社。樹林公園6キロ45.54。
3/04 木	0.0	サボリ		夜勤残業延長、最近残業少なかったので小遣い稼げた。
3/05 金	0.0	10.0		今夜の夜勤は休暇取得。 夜勤明け寝ないで T O Pで酒買い出し、樽薫る4Lクリアアサヒ1箱、次男の誕生日用にワイルドターキー8年。長男の普段用のミネラルウォーター1箱、毎日2L飲んでいる。午後歩き14000歩10キロ。
3/06 土	0.0	18.5		朝歩き10.5キロ93分。 午後散歩12000歩8キロ。 LIV INの紀伊國屋で薬研掘の七味買う。 何にでもかけるので嫁さんはいい顔しないがやめられない。
3/07 日	0.0	13.0		光が丘歩き10キロ1°02'03'。ベスト、1キロのラップで6分切りがないので10キロ1ｈ切りは不可能か？
3/08 月	0.0			雨が降っているのでサボリ、筋トレもなし。
3/09 火	0.0
3/10 水	0.0
3/11 木	0.0
3/12 金	0.0
3/13 土	0.0
3/14 日	0.0
3/15 月	0.0
3/16 火	0.0
3/17 水	0.0
3/18 木	0.0
3/19 金	0.0
3/20 土	0.0
3/21 日	0.0
3/22 月	0.0
3/23 火	0.0
3/24 水	0.0
3/25 木	0.0
3/26 金	0.0
3/27 土	0.0
3/28 日	0.0
3/29 月	0.0
3/30 火	0.0
3/31 水	0.0
走行距離	0.0  km