yoshinou  
地域 : 奈良    年齢 : 51歳
一言 : 
目指せ、サブ4。          目指せ、サブ4。          目指せ、サブ4。          目指せ、サブ4。          目指せ、サブ4。          目指せ、サブ4。          目指せ、サブ4。          目指せ、サブ4。
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 日 0.0  
8/02 月 0.0  
8/03 火 0.0  
8/04 水 0.0  
8/05 木 0.0  
8/06 金 0.0  
8/07 土 0.0  
8/08 日 0.0  
8/09 月 0.0  
8/10 火 0.0  
8/11 水 0.0   平城山サイクリングロード
1.07.58
セミも色んな種類がいて耳をすますと楽しい。秋のバッタの声もきこえた。
8/12 木 1.5  
8/13 金 0.0  
8/14 土 0.0  
8/15 日 9.0   平城山サイクリングロード
1.09.11
朝、 座禅 午後から雨も止み約10キロ走るタイムより続けることと一番に考える
8/16 月 4.0   キノコが側道に生えている
8/17 火 4.0  
8/18 水 0.0  
8/19 木 0.0  
8/20 金 0.0  
8/21 土 0.0  
8/22 日 0.0  
8/23 月 0.0  
8/24 火 0.0  
8/25 水 0.0  
8/26 木 0.0  
8/27 金 0.0  
8/28 土 0.0  
8/29 日 0.0  
8/30 月 0.0  
8/31 火 0.0  
走行距離 18.6  km