月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	0.0
4/02 木	0.0
4/03 金	0.0
4/04 土	0.0
4/05 日	7.2	鴻池運動から春日大社	51.29	ペース7.11　奈良公園は、人もまばら珍しい光景
4/06 月	0.0
4/07 火	0.0
4/08 水	0.0
4/09 木	0.0
4/10 金	0.0
4/11 土	0.0
4/12 日	0.0
4/13 月	0.0
4/14 火	0.0
4/15 水	0.0
4/16 木	6.7	菅原神社から平城旧跡	43.05	朝は爽やかで走りやすくなってきました。ペース７．６ピッチ164スライド０．８６
4/17 金	10.0	平城旧跡	1.05.42	ペース6.34　ピッチ163　スライド0.94昨日より楽に走れた。
4/18 土	6.9	平城旧跡	4515	ペース6.32ピッチ166　スライド0.92　平城旧跡はいつもより人はすくないが、みんなそれぞれ、気分転換しているよう。
4/19 日	8.1	平城旧跡	52.15	ペース６．２７ピッチ１６６スライド0.93
4/20 月	0.0
4/21 火	8.8	平城山	1.014	ペース6.58　ピッチ161　スライド0.89
4/22 水	0.0
4/23 木	8.4	平城山	1.01.54	ペース7.32　ピッチ162　スライド0.84
4/24 金	5.9	平城宮跡	43.32	ペース7.20　ピッチ１５８　スライド0.86
4/25 土	0.0
4/26 日	0.0
4/27 月	0.0
4/28 火	7.5	神社ラン	５４．４２	十五所神社→八幡神社→菅原神社→佐紀神社(西畑,亀畑)ペース７．１９　朝から、気持ちよかった。気が付くと神様にお願いしていることは、自分や家族のことばかりで、世の中や世間の事には、まったく考えていなかった。小っちゃい人間です。
4/29 水	0.0
4/30 木	0.0
走行距離	69.5  km