月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	0.0
6/02 火	0.0
6/03 水	0.0
6/04 木	0.0
6/05 金	0.0
6/06 土	0.0
6/07 日	0.0
6/08 月	0.0
6/09 火	0.0
6/10 水	0.0
6/11 木	0.0
6/12 金	0.0
6/13 土	0.0
6/14 日	0.0
6/15 月	0.0
6/16 火	0.0
6/17 水	0.0			奈良マラソン奈良枠外れる。
6/18 木	0.0
6/19 金	0.0
6/20 土	0.0
6/21 日	0.0
6/22 月	5.0	平城旧跡	４０分	月初に発症した痛風もやっとおさまり久しぶりに朝走る。
6/23 火	5.0	平城旧跡	４０分
6/24 水	5.0	平城旧跡	４０分	１周１０分５３秒　　筋トレ
6/25 木	5.0	平城宮跡	40分	10分34秒 筋トレ
6/26 金	0.0
6/27 土	5.0	平城旧跡	４０分	１０分３０秒　５０メートルダッシュ１本
6/28 日	0.0
6/29 月	5.0	平城旧跡	４０分	１０分１６秒　１本　筋トレ
6/30 火	5.0	平城旧跡	４０分	９分５１秒６２　筋トレ
走行距離	35.0  km