yoshinou
地域 : 奈良
年齢 : 54
一言 :
一言 :
キロ5分半にもっていきい。 2 黒岡さんに会えた キロ5分半にもっていきい。 2 黒岡さんに会えた キロ5分半にもっていきい。 2 黒岡さんに会えた キロ5分半にもっていきい。 2 黒岡さんに会えた
2013/05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 水 | 0.0 | |||
| 5/02 木 | 0.0 | |||
| 5/03 金 | 0.0 | |||
| 5/04 土 | 0.0 | |||
| 5/05 日 | 0.0 | |||
| 5/06 月 | 0.0 | |||
| 5/07 火 | 0.0 | |||
| 5/08 水 | 0.0 | |||
| 5/09 木 | 0.0 | |||
| 5/10 金 | 0.0 | |||
| 5/11 土 | 0.0 | |||
| 5/12 日 | 0.0 | |||
| 5/13 月 | 0.0 | |||
| 5/14 火 | 0.0 | |||
| 5/15 水 | 5.0 | 平城駅周辺 |
30分 |
さぼり癖がついてしまった。身体もずーとだるい。飲みすぎと寝不足ぎみ。今日から切り替えていこう。 |
| 5/16 木 | 0.0 | |||
| 5/17 金 | 0.0 | |||
| 5/18 土 | 0.0 | |||
| 5/19 日 | 0.0 | |||
| 5/20 月 | 0.0 | |||
| 5/21 火 | 0.0 | |||
| 5/22 水 | 0.0 | |||
| 5/23 木 | 0.0 | |||
| 5/24 金 | 0.0 | |||
| 5/25 土 | 0.0 | |||
| 5/26 日 | 0.0 | |||
| 5/27 月 | 0.0 | |||
| 5/28 火 | 0.0 | |||
| 5/29 水 | 20.0 | 春日大社まで |
2時間30分 |
久しぶりに走る。 LSDで無理はしなかったが、途中歩く。集中できない。 |
| 5/30 木 | 0.0 | |||
| 5/31 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 25.0 km | |||