yoshinou  
地域 : 奈良    年齢 : 51歳
一言 : 
目指せ、サブ4。          目指せ、サブ4。          目指せ、サブ4。          目指せ、サブ4。          目指せ、サブ4。          目指せ、サブ4。          目指せ、サブ4。          目指せ、サブ4。
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 日 0.0  
1/02 月 10.0   鴻池まで
1時間
朝から小雨が降った後のような気がしたので走るも途中また降り出した。寒かった。今年も一年がんばろう。
1/03 火 0.0  
1/04 水 0.0  
1/05 木 0.0  
1/06 金 0.0  
1/07 土 0.0  
1/08 日 0.0  
1/09 月 10.0   薬師寺まで
1時間
夕方から走る。 八割のちからで
1/10 火 0.0  
1/11 水 0.0  
1/12 木 0.0   薬師寺
1時間30分
午前中はしる。ダイコクにて昼の焼きそば100円で買う。午後は、図書館。
1/13 金 0.0  
1/14 土 0.0  
1/15 日 0.0   薬師寺
1時間
朝、走る。
1/16 月 0.0  
1/17 火 0.0  
1/18 水 0.0  
1/19 木 0.0  
1/20 金 0.0  
1/21 土 0.0  
1/22 日 0.0  
1/23 月 0.0  
1/24 火 0.0  
1/25 水 0.0  
1/26 木 4.0   西大寺1周
45分
久しぶりに走る。外は、だいぶ寒い。
1/27 金 0.0  
1/28 土 0.0  
1/29 日 0.0  
1/30 月 0.0  
1/31 火 0.0  
走行距離 24.0  km