月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 日	15.0	新大宮	９０	雨が小雨になってきたので走る。途中お腹がいたくなりドラッグストアのトイレを借りる。
7/02 月	0.0
7/03 火	0.0
7/04 水	10.0	あやめ池	６０	夕方から走る。体がまだなまっている。
7/05 木	0.0
7/06 金	0.0
7/07 土	0.0
7/08 日	0.0
7/09 月	0.0
7/10 火	0.0
7/11 水	0.0	平城旧跡から新大宮	９０分	日中は、暑い　少し歩いてしまう。
7/12 木	3.0	伏見中学１周	１４分	２１時からはしる。ムシムシ汗がでる。
7/13 金	0.0
7/14 土	0.0
7/15 日	0.0
7/16 月	0.0
7/17 火	0.0
7/18 水	0.0	平城旧跡１周	６０分	水筒は必需品
7/19 木	0.0
7/20 金	0.0
7/21 土	0.0
7/22 日	0.0
7/23 月	0.0
7/24 火	0.0
7/25 水	0.0
7/26 木	0.0
7/27 金	0.0
7/28 土	0.0
7/29 日	0.0
7/30 月	0.0
7/31 火	0.0
走行距離	28.0  km