月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0
2/02 木	0.0
2/03 金	0.0
2/04 土	0.0
2/05 日	15.0	新大宮駅周辺	１時間３０分	久しぶりにはしった。　さぼってたせいでお腹がぷっくりしてきた。いかん。
2/06 月	0.0
2/07 火	0.0
2/08 水	0.0
2/09 木	0.0
2/10 金	0.0
2/11 土	5.0	奈良市民マラソン	２３分２２秒	最近練習不足も自覚しつつ、久しぶりのスタートラインに並ぶ緊張感がまたいい。天気もよく、昨年の雪での中止がうそみたい。
2/12 日	20.0	春日大社まで	２時間	走った後息子とサッカーの練習
2/13 月	0.0
2/14 火	0.0
2/15 水	0.0
2/16 木	8.0	あやめ池　一周	３１分	筋トレの後、走る　。お酒もぬく。やればできる。
2/17 金	0.0
2/18 土	0.0
2/19 日	0.0
2/20 月	5.0	あやめ池	３０分
2/21 火	0.0
2/22 水	0.0	あやめ池　一周	４０分	いつもと違うあやめ池を走る。住宅街が造成されていた。以前の遊園地や動物園の面影がなくなった。
2/23 木	0.0
2/24 金	0.0
2/25 土	0.0
2/26 日	0.0
2/27 月	0.0
2/28 火	0.0
2/29 水	0.0
走行距離	53.0  km