yoshinou  
地域 : 奈良    年齢 : 51歳
一言 : 
目指せ、サブ4。          目指せ、サブ4。          目指せ、サブ4。          目指せ、サブ4。          目指せ、サブ4。          目指せ、サブ4。          目指せ、サブ4。          目指せ、サブ4。
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 火 0.0  
2/02 水 0.0  
2/03 木 0.0  
2/04 金 5.0   あやめ池 宝来
40分
風邪ぎみだったので久しぶりに走る。足がしっくりこない。
2/05 土 0.0  
2/06 日 10.0   薬師寺
70分
夕方から走る。寒さもなく、快適に走る。
2/07 月 8.0   コスパ
40分
仕事帰りに行く。
2/08 火 7.0   コスパ
40分
筋トレも行う
2/09 水 0.0  
2/10 木 5.0   コスパ
30分
筋トレ
2/11 金 0.0  
2/12 土 0.0   富雄
1時間20分
走っていると、偶然色んな物に出会う。ラーメンの無心があった。
2/13 日 0.0  
2/14 月 0.0  
2/15 火 0.0  
2/16 水 0.0  
2/17 木 0.0  
2/18 金 0.0  
2/19 土 0.0  
2/20 日 0.0  
2/21 月 0.0  
2/22 火 0.0  
2/23 水 0.0  
2/24 木 0.0  
2/25 金 0.0  
2/26 土 0.0  
2/27 日 0.0  
2/28 月 0.0  
走行距離 35.0  km