yoshinou  
		
	
	
		 地域 : 奈良   
		 年齢 : 54
一言 :
	一言 :
		   キロ5分半にもっていきい。 2 黒岡さんに会えた          キロ5分半にもっていきい。 2 黒岡さんに会えた          キロ5分半にもっていきい。 2 黒岡さんに会えた          キロ5分半にもっていきい。 2 黒岡さんに会えた
		 
		2011/02
	| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | 
|---|---|---|---|---|
| 2/01 火 | 0.0 | |||
| 2/02 水 | 0.0 | |||
| 2/03 木 | 0.0 | |||
| 2/04 金 | 5.0 | あやめ池 宝来 | 
		40分 | 
		風邪ぎみだったので久しぶりに走る。足がしっくりこない。 | 
		
	
| 2/05 土 | 0.0 | |||
| 2/06 日 | 10.0 | 薬師寺 | 
		70分 | 
		夕方から走る。寒さもなく、快適に走る。 | 
		
	
| 2/07 月 | 8.0 | コスパ | 
		40分 | 
		仕事帰りに行く。 | 
		
	
| 2/08 火 | 7.0 | コスパ | 
		40分 | 
		筋トレも行う | 
		
	
| 2/09 水 | 0.0 | |||
| 2/10 木 | 5.0 | コスパ | 
		30分 | 
		筋トレ | 
		
	
| 2/11 金 | 0.0 | |||
| 2/12 土 | 0.0 | 富雄 | 
		1時間20分 | 
		走っていると、偶然色んな物に出会う。ラーメンの無心があった。 | 
		
	
| 2/13 日 | 0.0 | |||
| 2/14 月 | 0.0 | |||
| 2/15 火 | 0.0 | |||
| 2/16 水 | 0.0 | |||
| 2/17 木 | 0.0 | |||
| 2/18 金 | 0.0 | |||
| 2/19 土 | 0.0 | |||
| 2/20 日 | 0.0 | |||
| 2/21 月 | 0.0 | |||
| 2/22 火 | 0.0 | |||
| 2/23 水 | 0.0 | |||
| 2/24 木 | 0.0 | |||
| 2/25 金 | 0.0 | |||
| 2/26 土 | 0.0 | |||
| 2/27 日 | 0.0 | |||
| 2/28 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 35.0 km | |||