yoshinou  
地域 : 奈良    年齢 : 51歳
一言 : 
目指せ、サブ4。          目指せ、サブ4。          目指せ、サブ4。          目指せ、サブ4。          目指せ、サブ4。          目指せ、サブ4。          目指せ、サブ4。          目指せ、サブ4。
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 火 0.0  
6/02 水 5.0   平城駅周辺
31.08
息子のサッカー送る前に軽くラン クワガタの木見つける
6/03 木 0.0   西大寺駅周辺
15分30秒
夕方雨と雷があったみたい。道路がぬれていた。
6/04 金 0.0  
6/05 土 0.0  
6/06 日 2.5   秋篠川周辺
17分22秒
漬物用の石を探す
6/07 月 2.5   西大寺駅周辺
16分15秒
いつもと逆コース 新しい人もがんばっていた。
6/08 火 0.0  
6/09 水 0.0  
6/10 木 0.0  
6/11 金 0.0  
6/12 土 0.0  
6/13 日 0.0  
6/14 月 0.0  
6/15 火 0.0  
6/16 水 6.0   競輪場周辺
35分
久しぶりのラン 少し間隔があくとすぐしんどくなる。
6/17 木 2.5   西大寺
15分48秒
少しバテ気味
6/18 金 0.0  
6/19 土 0.0  
6/20 日 5.0   秋篠寺周辺
20分
ジメジメしますなー 汗びっしょり
6/21 月 0.0  
6/22 火 0.0  
6/23 水 0.0  
6/24 木 0.0  
6/25 金 2.0   平城旧跡
15
ワールドカップ見た後のラン 朝もなかなか気持ちよい
6/26 土 0.0  
6/27 日 2.0   西大寺
ムシムシ 暑い 少しでバテた。
6/28 月 0.0  
6/29 火 0.0  
6/30 水 0.0  
走行距離 27.5  km