2014／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 土 | 10.3 | Bike |
26'27 |
HRMax180、Ave162 平均Lap:2'34/km 8度 晴 |
| 3/02 日 | 0.0 | |||
| 3/03 月 | 0.0 | |||
| 3/04 火 | 26.7 | Bike |
1:06'46 |
HRMax180、Ave162 平均Lap:2'30/km 8度 晴 |
| 3/05 水 | 0.0 | |||
| 3/06 木 | 0.0 | |||
| 3/07 金 | 0.0 | |||
| 3/08 土 | 35.8 | Bike |
1:26'56 |
HRMax180、Ave162 平均Lap:2'25/km 5度 晴 |
| 3/09 日 | 85.0 | 多摩川CR〜尾根幹 |
3:44'53 |
HRMax180、Ave162 平均Lap:2'38/km 4度 晴 |
| 3/10 月 | 0.0 | |||
| 3/11 火 | 26.5 | Bike |
1:04'10 |
HRMax180、Ave162 平均Lap:2'25/km 2度 晴 |
| 3/12 水 | 26.4 | Bike |
58'14 |
HRMax180、Ave162 平均Lap:2'12/km 7度 晴 |
| 3/13 木 | 0.0 | |||
| 3/14 金 | 0.0 | |||
| 3/15 土 | 37.5 | 東京エンデューロRiverStage |
1:15'51 |
HRMax180、Ave162 平均Lap:2'00/km 5度 晴 |
| 3/16 日 | 53.5 | Bike |
2:12'53 |
HRMax180、Ave162 平均Lap:2'15/km 7度 晴 |
| 3/17 月 | 0.0 | |||
| 3/18 火 | 26.4 | Bike |
1:00'35 |
HRMax180、Ave162 平均Lap:2'17/km 17度 晴 |
| 3/19 水 | 26.4 | Bike |
1:02'31 |
HRMax180、Ave162 平均Lap:2'22/km 10度 晴 |
| 3/20 木 | 0.0 | |||
| 3/21 金 | 0.0 | |||
| 3/22 土 | 81.7 | 尾根幹 |
3:08'56 |
HRMax180、Ave162 平均Lap:2'18/km 5度 晴 |
| 3/23 日 | 30.0 | ポタリング |
||
| 3/24 月 | 26.4 | BIke |
1:00'44 |
HRMax180、Ave162 平均Lap:2'18/km 10度 晴 |
| 3/25 火 | 26.4 | Bike |
1:02'00 |
HRMax180、Ave162 平均Lap:2'20/km 17度 晴 |
| 3/26 水 | 0.0 | |||
| 3/27 木 | 0.0 | |||
| 3/28 金 | 26.4 | Bike |
58'46 |
HRMax180、Ave162 平均Lap:2'13/km 15度 晴 |
| 3/29 土 | 52.1 | BIke |
2:15'25 |
HRMax180、Ave162 平均Lap:2'35/km 18度 晴 |
| 3/30 日 | 0.0 | |||
| 3/31 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 597.5 km | |||