月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	0.0
6/02 日	0.0
6/03 月	0.0
6/04 火	0.0
6/05 水	6.0	ハイドパーク	33'17	HRMax184、Ave168　平均Lap:5'32/km 10度　晴れ
6/06 木	10.0	ハイドパーク ハイドパーク　ジョグ	47'35 5'46	HRMax184、Ave165　平均Lap:5'17/km 9度　晴れ HRMax169、Ave162　平均Lap:5'46/km 9度　晴れ
6/07 金	6.4	ハイドパーク	35'37	HRMax178、Ave164　平均Lap:5'33/km 11度　雨
6/08 土	0.0
6/09 日	7.0	ペース走	35'33	HRMax192、Ave177　平均Lap:5'09/km 25.2度　曇り
6/10 月	0.0
6/11 火	13.3	距離走	1:12'13	HRMax178、Ave167　平均Lap:5'25/km 20.1度　雨
6/12 水	0.0
6/13 木	0.0
6/14 金	0.0
6/15 土	13.3	高松山トレイルラン	2:13'44	HRMax187、Ave162 平均Lap:10'03/km 27度　曇り
6/16 日	0.0
6/17 月	0.0
6/18 火	0.0
6/19 水	0.0
6/20 木	10.0	距離走	55'01	HRMax182、Ave167 平均Lap:5'30/km 19.8度　雨
6/21 金	0.0
6/22 土	0.0
6/23 日	22.0	足柄峠走上り 足柄峠走下り	1:41'58 53'37	HRMax184、Ave171 平均Lap:8'38/km 24度　晴 HRMax184、Ave166 平均Lap:5'15/km 24度　晴
6/24 月	0.0
6/25 火	0.0
6/26 水	0.0
6/27 木	0.0
6/28 金	0.0
6/29 土	0.0
6/30 日	0.0
走行距離	88.0  km