2012/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
4/01 日 | 0.0 | |||
4/02 月 | 0.0 | |||
4/03 火 | 0.0 | |||
4/04 水 | 0.0 | |||
4/05 木 | 0.0 | |||
4/06 金 | 0.0 | |||
4/07 土 | 20.5 | Bike |
52'00 |
HRMax184、Ave140 平均Lap:2'31/km 10.7度 曇 |
4/08 日 | 0.0 | |||
4/09 月 | 0.0 | |||
4/10 火 | 20.0 | Bike |
48'29 |
HRMax183、Ave171 平均Lap:2'25/km 15.5度 曇 |
4/11 水 | 0.0 | |||
4/12 木 | 20.0 | Bike |
47'32 |
HRMax181、Ave171 平均Lap:2'25/km 15.8度 晴 |
4/13 金 | 0.0 | |||
4/14 土 | 0.0 | |||
4/15 日 | 20.0 | Bike |
49'23 |
HRMax177、Ave156 平均Lap:2'28/km 14.2度 曇 |
4/16 月 | 0.0 | |||
4/17 火 | 0.0 | |||
4/18 水 | 20.0 | Bike |
49'39 |
HRMax175、Ave156 平均Lap:2'28/km 14.9度 曇 |
4/19 木 | 0.0 | |||
4/20 金 | 0.0 | |||
4/21 土 | 29.0 | Bike |
1:14'19 |
HRMax175、Ave152 平均Lap:2'33/km 13.8度 曇 |
4/22 日 | 0.0 | |||
4/23 月 | 0.0 | |||
4/24 火 | 0.0 | |||
4/25 水 | 20.0 | Bike |
47'16 |
HRMax183、Ave164 平均Lap:2'21/km 17.7度 曇 |
4/26 木 | 0.0 | |||
4/27 金 | 0.0 | |||
4/28 土 | 21.4 | Bike |
50'23 |
HRMax197、Ave161 平均Lap:2'22/km 18.0度 晴 |
4/29 日 | 0.0 | |||
4/30 月 | 6.2 | walk&jog |
57'19 |
HRMax164、Ave111 平均Lap:9'14/km 20.0度 晴 |
走行距離 | 177.1 km |