月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	0.0
6/02 土	30.4	Bike ジョグ	46'30 59'48	HRMax176、Ave170　平均Lap:2'20/km 22.3度　晴 HRMax181、Ave171　平均Lap:5'45/km 23.2度　晴
6/03 日	0.0
6/04 月	22.2	Bike	57'19	HRMax174、Ave146　平均Lap:2'35/km 22度　晴
6/05 火	0.0
6/06 水	0.0
6/07 木	0.0
6/08 金	0.0
6/09 土	0.0
6/10 日	0.0
6/11 月	0.0
6/12 火	11.0	ジョグ	1:04'41	HRMax178、Ave168　平均Lap:5'52/km 15.1度　雨
6/13 水	0.0
6/14 木	0.0
6/15 金	6.7	ペース走	36'39	HRMax183、Ave172　平均Lap:5'28/km 20.8度　晴
6/16 土	0.0
6/17 日	0.0
6/18 月	0.0
6/19 火	0.0
6/20 水	0.0
6/21 木	0.0
6/22 金	0.0
6/23 土	0.0
6/24 日	0.0
6/25 月	10.7	ジョグ	59'45	HRMax182、Ave167　平均Lap:5'35/km 18.6度　曇
6/26 火	0.0
6/27 水	0.0
6/28 木	11.0	ジョグ	1:01'05	HRMax184、Ave166　平均Lap:5'33/km 22.5度　晴
6/29 金	0.0
6/30 土	0.0
走行距離	92.0  km