月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	0.0
8/02 火	12.0	距離走	1:08'39	HRMax193、Ave164　平均Lap:5'28/km 25.2度　曇
8/03 水	0.0
8/04 木	0.0
8/05 金	0.0
8/06 土	0.0
8/07 日	0.0
8/08 月	0.0
8/09 火	0.0
8/10 水	9.5	距離走	54'52	HRMax187、Ave164　平均Lap:5'46/km 29度　晴
8/11 木	0.0
8/12 金	0.0
8/13 土	0.0
8/14 日	0.0
8/15 月	0.0
8/16 火	0.0
8/17 水	0.0
8/18 木	0.0
8/19 金	0.0
8/20 土	0.0
8/21 日	0.0
8/22 月	0.0
8/23 火	12.0	距離走	1:09'44	HRMax、Ave　平均Lap:5'54/km 26.8度　晴
8/24 水	0.0
8/25 木	12.0	距離走	1:09'00	HRMax、Ave　平均Lap:5'45/km 26.9度　晴
8/26 金	0.0
8/27 土	0.0
8/28 日	12.0	距離走	1:08'17	HRMax、Ave　平均Lap:5'41/km 29.1度　晴
8/29 月	0.0
8/30 火	0.0
8/31 水	12.0	距離走	1:10'00	HRMax184、Ave161　平均Lap:5'50/km 27.5度　曇
走行距離	69.5  km