月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	0.0
6/02 木	0.0
6/03 金	0.0
6/04 土	0.0
6/05 日	0.0
6/06 月	0.0
6/07 火	9.5	ジョグ？	50'06	HRMax187、Ave167　平均Lap:5'16/km　20度　晴
6/08 水	0.0
6/09 木	0.0
6/10 金	0.0
6/11 土	0.0
6/12 日	0.0
6/13 月	0.0
6/14 火	12.0	距離走	1:05'25	HRMax186、Ave167　平均Lap:5'27/km　21.2度　曇
6/15 水	0.0
6/16 木	12.0	距離走	1:05'26	HRMax179、Ave156　平均Lap:5'27/km 19.3度　雨
6/17 金	0.0
6/18 土	0.0
6/19 日	0.0
6/20 月	0.0
6/21 火	12.0	距離走	1:06'09	HRMax184、Ave144　平均Lap:5'30/km 24.7度　晴
6/22 水	0.0
6/23 木	0.0
6/24 金	12.0	距離走	1:06'56	HRMax186、Ave161　平均Lap:5'34/km 27度　晴
6/25 土	0.0
6/26 日	0.0
6/27 月	9.5	距離走	52'58	HRMax187、Ave161　平均Lap:5'34/km 25.3度　曇
6/28 火	0.0
6/29 水	0.0
6/30 木	0.0
走行距離	67.0  km