月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	15.0	持続走	1:28'07	HRMax173、Ave162　5'52/km　17度　晴
6/02 水	0.0
6/03 木	0.0
6/04 金	0.0
6/05 土	22.0	持続走	2:00'05	HRMax185、Ave170　5'27/km　21.7度　晴
6/06 日	0.0
6/07 月	0.0
6/08 火	0.0
6/09 水	0.0
6/10 木	0.0
6/11 金	0.0
6/12 土	0.0
6/13 日	0.0
6/14 月	0.0
6/15 火	0.0
6/16 水	0.0
6/17 木	0.0
6/18 金	0.0
6/19 土	0.0
6/20 日	0.0
6/21 月	10.0	持続走	58'43	HRMax181、Ave168　5'52/km　25.2度　晴
6/22 火	10.0	持続走	54'57	HRMax183、Ave170　5'29/km　24.8度　晴
6/23 水	0.0
6/24 木	10.0	持続走	55'35	HRMax180、Ave167　5'33/km　22.9度　晴
6/25 金	0.0
6/26 土	0.0
6/27 日	0.0
6/28 月	0.0
6/29 火	0.0
6/30 水	0.0
走行距離	67.0  km