月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	0.0			得意先からのクレーム処理でこの日は終わった。
12/02 火	0.0			欠品対応でこの日は終わった。
12/03 水	0.0			疲れ果てて21:30に寝た。
12/04 木	5.0	自宅周辺JOG	26'00	仕事が忙しくなかなか走れなかったが、激寒の中ようやく走れた。
12/05 金	5.0	自宅周辺JOG	29'41	激寒で身体が動かない。
12/06 土	20.0	自宅〜パロマ瑞穂スタジアム	1°47'59	ニュースで完成間近と言っていたので見に行ってみた。 スタジアムの形は出来ていて陸上トラックも完成しているようでした。来年のアジア大会が楽しみだ。
12/07 日	7.0	自宅周辺JOG（7.0km） いたかの森WALK（4.8km）	39'24 1°25'	昨日、20km走ったせいか筋肉痛となり積極的休養として、のんびりJOGで終了。筋力がかなり弱っているので、いたかの森へ行きアップダウンの登山道をじっくり歩いて筋トレ。
12/08 月	0.0			責任者会議。11月の実績が悪すぎて荒れまくった。
12/09 火	0.0			監査が入って疲れた。
12/10 水	7.0	自宅周辺JOG	36'30	JOGの最中、自転車とぶつかった。背後から来てぶつかってきたくせに、チッて舌打ちされた。名古屋の治安の悪さを象徴する出来事でした。
12/11 木	0.0
12/12 金	0.0
12/13 土	0.0
12/14 日	0.0
12/15 月	0.0
12/16 火	0.0
12/17 水	0.0
12/18 木	0.0
12/19 金	0.0
12/20 土	0.0
12/21 日	0.0
12/22 月	0.0
12/23 火	0.0
12/24 水	0.0
12/25 木	0.0
12/26 金	0.0
12/27 土	0.0
12/28 日	0.0
12/29 月	0.0
12/30 火	0.0
12/31 水	0.0
走行距離	44.0  km