まさきんぐ
地域 : 広島
年齢 : 47
一言 :
一言 :
短距離から長距離まで何でも走ります! 短距離から長距離まで何でも走ります! 短距離から長距離まで何でも走ります! 短距離から長距離まで何でも走ります!
2022/8
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
8/01 月 | 0.0 | |||
8/02 火 | 7.2 | 団地内JOG |
42'12 |
このペースでも心拍数が190まで上がった。ヤバすぎる。 |
8/03 水 | 0.0 | |||
8/04 木 | 0.0 | |||
8/05 金 | 7.3 | 団地内JOG |
41'55 |
最大心拍数184、平均心拍数156。少しずつ改善させよう。 |
8/06 土 | 10.0 | 団地内JOG |
49'53 |
いつもの団地周回コースをやめて、気の向くままの進路とペースで走った。 |
8/07 日 | 10.0 | 自宅〜速谷神社往復 |
54'24 |
つゆ太郎まで行こうと思っていたが、暑すぎるため速谷で折り返し。 |
8/08 月 | 0.0 | |||
8/09 火 | 0.0 | |||
8/10 水 | 0.0 | |||
8/11 木 | 0.0 | |||
8/12 金 | 0.0 | |||
8/13 土 | 0.0 | |||
8/14 日 | 0.0 | |||
8/15 月 | 0.0 | |||
8/16 火 | 0.0 | |||
8/17 水 | 0.0 | |||
8/18 木 | 0.0 | |||
8/19 金 | 0.0 | |||
8/20 土 | 0.0 | |||
8/21 日 | 0.0 | |||
8/22 月 | 0.0 | |||
8/23 火 | 0.0 | |||
8/24 水 | 0.0 | |||
8/25 木 | 0.0 | |||
8/26 金 | 0.0 | |||
8/27 土 | 0.0 | |||
8/28 日 | 0.0 | |||
8/29 月 | 0.0 | |||
8/30 火 | 0.0 | |||
8/31 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 34.5 km |