月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 火	0.0			社長を含めた役員たちとの飲み会。なぜかきっちり割り勘だったのが腑に落ちない。
7/02 水	0.0			午前は社長と面談。午後から本部長と面談。
7/03 木	0.0
7/04 金	0.0			広島帰省。
7/05 土	8.0	団地内JOG	37'16	7km走ってしんどくなって飲水。その後1km走ってギブアップ。暑すぎる。
7/06 日	8.0	宮島SA〜極楽寺トレイル	1°36'10	登山道は木陰で涼しかったが、それ以外は激暑なのに登山者がたくさんいた。
7/07 月	0.0			大阪出張。
7/08 火	5.0	自宅周辺JOG	25'42	夜少し時間が出来たので自宅周辺をJOG。
7/09 水	0.0
7/10 木	5.0	自宅周辺JOG	25'17	夜少し時間が出来たので自宅周辺をJOG。
7/11 金	0.0
7/12 土	12.0	彦根城〜佐和山〜弁天山〜物生山トレイル	4°12'	彦根城と博物館を見学してそのまま3座縦走トレイル。縦走とは言え、途中石田三成の像を見たくて下山し、再度登ったため暑さでバテバテ。ただ彦根城が楽しすぎて2時間以上滞在してしまった。
7/13 日	0.0
7/14 月	0.0
7/15 火	0.0
7/16 水	0.0
7/17 木	0.0
7/18 金	0.0
7/19 土	0.0
7/20 日	0.0
7/21 月	0.0
7/22 火	0.0
7/23 水	0.0
7/24 木	0.0
7/25 金	0.0
7/26 土	0.0
7/27 日	0.0
7/28 月	0.0
7/29 火	0.0
7/30 水	0.0
7/31 木	0.0
走行距離	38.0  km