月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	0.0
1/02 月	0.0
1/03 火	0.0
1/04 水	0.0
1/05 木	0.0
1/06 金	0.0
1/07 土	0.0
1/08 日	0.0
1/09 月	0.0
1/10 火	0.0
1/11 水	0.0
1/12 木	0.0
1/13 金	0.0
1/14 土	0.0
1/15 日	0.0
1/16 月	0.0
1/17 火	0.0
1/18 水	0.0
1/19 木	0.0
1/20 金	0.0
1/21 土	0.0
1/22 日	0.0
1/23 月	0.0
1/24 火	0.0
1/25 水	0.0
1/26 木	0.0			今まで仕事が忙しくて沈黙していました（汗）申し訳ありません。走らないと、身体が病気みたいにだらだら状態になったので、仕事の合間をぬってでも走ろうと思います。目標は２年後のホノルル（＾＾／
1/27 金	5.0	石段走破		金比羅山１３６８段登りました。奥宮で仙人のような老人が居て、色々教えてくれました。金比羅山、奥が深い！
1/28 土	0.0
1/29 日	4.2	jog		５〜６ヶ月ぶりの本格的な走り。今までカンヅメが厳しかったので、久しぶりに清々しい気持ちになりました。走らないと根性も無くなるので要注意です（＾＾；）
1/30 月	4.0	Ranning		雨上がりの薄霧の幻想的な中をひた走りました。明日は作品の〆切りと東京に行く為に一旦お休み。今晩徹夜です（Ｔ＿Ｔ）
1/31 火	4.5	jog		新幹線で東京へ。東京・中野近辺をランニング散策しました。
走行距離	17.7  km