月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 日	75.0	奥武蔵ウルトラマラソン	10：24	宮本さんの伴走
8/02 月	0.0
8/03 火	0.0
8/04 水	0.0
8/05 木	0.0
8/06 金	0.0
8/07 土	10.0	JOG	1：00	学芸大学練習会
8/08 日	8.3	JOG		多摩湖
8/09 月	0.0
8/10 火	13.0	安部ちゃん伴走	1：00	JOG
8/11 水	0.0
8/12 木	0.0
8/13 金	0.0
8/14 土	23.4	ピースランサポート	6：00	日本の夏！暑い！
8/15 日	0.0
8/16 月	0.0
8/17 火	0.0
8/18 水	0.0
8/19 木	0.0
8/20 金	0.0
8/21 土	6.0	JOG	38:00	藤原湖並木荘
8/22 日	12.9	藤原湖一周マラソン	1：16	ミスター金野伴走
8/23 月	40.4	JOG JOG	3：30 1：00	多摩湖一周＋学芸大学 安部ちゃん伴走（東京体育館）
8/24 火	14.0	JOG＆ＷＡＬＫ	1：30	学芸大学往復
8/25 水	0.0
8/26 木	0.0
8/27 金	0.0
8/28 土	1.0	ＮＳＶＡ講習会		札幌中島公園
8/29 日	10.0	タケダファミリーマラソン	1：04	サブ伴走
8/30 月	0.0
8/31 火	0.0
走行距離	214.0  km