月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 月	0.0
3/02 火	0.0
3/03 水	0.0
3/04 木	2.0	全身持久力測定	15：00	東京体育館で運動負荷テストを受けました。筋力測定などありますのでご利用を。
3/05 金	0.0
3/06 土	0.0
3/07 日	110.0	24時間チャリティマラソン	16：00	寒くて泡盛飲んで沈没！
3/08 月	0.0
3/09 火	0.0
3/10 水	0.0
3/11 木	0.0
3/12 金	0.0
3/13 土	24.9	LSD	2：16	多摩湖サイクリングロード⇒玉川上水⇒学芸大学
3/14 日	12.3	LSD	1:10	東京シティマラソン走路監察スタッフの間に皇居を2周と少々。
3/15 月	0.0
3/16 火	9.5	早朝LSD	0：47：32	多摩湖⇒サイクリングロード⇒近所の公園コース
3/17 水	0.0
3/18 木	0.0
3/19 金	0.0
3/20 土	20.0	２０キロビルドアップ	1：46：31	多摩湖サイクリングロード
3/21 日	21.0	伴走	3：35	荒川市民マラソン伴走。折り返しでタイムオーバー。
3/22 月	8.2	LSD	46:56	多摩湖
3/23 火	0.0
3/24 水	0.0
3/25 木	0.0
3/26 金	0.0
3/27 土	6.3	LSD	0：46：56	学芸大学お花見ラン
3/28 日	0.0
3/29 月	0.0
3/30 火	0.0
3/31 水	22.5	LSD	2：07：45	視覚障碍者マラソン東京大会パトロール
走行距離	236.7  km