さかな
地域 : 岡山
年齢 :
一言 :
一言 :
<2010.09.02>目標はサブ4 <2010.09.02>目標はサブ4 <2010.09.02>目標はサブ4 <2010.09.02>目標はサブ4
2011/09
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 9/01 木 | 15.0 | マスカット10周 |
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| 9/02 金 | 0.0 | |||
| 9/03 土 | 0.0 | |||
| 9/04 日 | 0.0 | |||
| 9/05 月 | 0.0 | |||
| 9/06 火 | 10.0 | 自宅コース |
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| 9/07 水 | 0.0 | |||
| 9/08 木 | 0.0 | |||
| 9/09 金 | 0.0 | |||
| 9/10 土 | 0.0 | |||
| 9/11 日 | 8.5 | 自宅コース、流し5本 |
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| 9/12 月 | 0.0 | |||
| 9/13 火 | 8.0 | 山田コース |
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| 9/14 水 | 0.0 | |||
| 9/15 木 | 0.0 | |||
| 9/16 金 | 0.0 | |||
| 9/17 土 | 8.5 | 自宅コース、流し5本 |
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| 9/18 日 | 0.0 | |||
| 9/19 月 | 10.0 | 自宅コース |
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| 9/20 火 | 6.0 | 自宅コース、流し10本 |
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| 9/21 水 | 6.0 | 自宅コース、流し10本 |
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| 9/22 木 | 0.0 | |||
| 9/23 金 | 7.0 | 駅伝大会 |
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| 9/24 土 | 0.0 | |||
| 9/25 日 | 0.0 | |||
| 9/26 月 | 10.5 | マスカット7周 |
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| 9/27 火 | 0.0 | |||
| 9/28 水 | 10.5 | マスカット7周 |
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| 9/29 木 | 0.0 | |||
| 9/30 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 100.0 km | |||