月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	0.0
1/02 日	10.0	福田コース５周		今年は走るぞ！
1/03 月	5.0	自宅コース５�`
1/04 火	0.0
1/05 水	0.0
1/06 木	0.0
1/07 金	10.0	自宅コース
1/08 土	0.0			筋トレ
1/09 日	10.5	ジョグ１０キロ、流し５本		筋トレ
1/10 月	14.0	福田コース
1/11 火	0.0
1/12 水	0.0
1/13 木	0.0
1/14 金	0.0
1/15 土	0.0
1/16 日	0.0
1/17 月	0.0
1/18 火	0.0
1/19 水	0.0
1/20 木	0.0
1/21 金	0.0
1/22 土	5.0	自宅コース
1/23 日	22.0	F1マラソン大会
1/24 月	0.0
1/25 火	0.0
1/26 水	10.5	マスカット７周
1/27 木	0.0
1/28 金	0.0
1/29 土	10.0	自宅コース
1/30 日	0.0
1/31 月	0.0
走行距離	97.0  km