月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	0.0
5/02 火	13.6	ジョグ 54.3(14.5)	1:06:02(4:51)	7:03 サイクリングロード。
5/03 水	14.1	ジョグ 54.25(15.4)	1:13:10(5:11)	6:24 サイクリングロード。
5/04 木	20.6	ジョグ 53.7(15.0)	1:54:01(5:32)	5:53 サイクリングロードー穎田ーサイクリングロード。
5/05 金	11.6	ジョグ 54.25(15.0)	1:01:36(5:19)	6:53 農道。
5/06 土	13.4	ジョグ 54.2(14.6)	1:12:03(5:23)	6:30 サイクリングロードー土手ーサイクリングロード。
5/07 日	12.3	ジョグ 54.2(14.5)	1:00:13(4:54)	6:32 農道ーサイクリングロード。
5/08 月	11.3	ジョグ 54.15(15.0)	1:00:29(5:21)	7:58 サイクリングロード。
5/09 火	11.6	ジョグ 54.35(14.9)	1:02:29(5:23)	5:59 サイクリングロード。
5/10 水	10.1	ジョグ 54.25(14.6)	51:29(5:06)	7:06 サイクリングロード。
5/11 木	16.0	ジョグ 54.15(15.0)	1:20:04(5:00)	7:01 サイクリングロード。
5/12 金	13.7	ジョグ 54.0(15.1)	1:10:37(5:09)	6:55 サイクリングロード。
5/13 土	0.0
5/14 日	15.2	ジョグ 54.3(14.4)	1:21:36(5:22)	7:44 サイクリングロード。
5/15 月	11.5	ジョグ 53.7(14.2)	58:03(5:03)	9:31 サイクリングロード。
5/16 火	11.2	ジョグ 53.05(14.7)	1:00:54(5:26)	10:41 サイクリングロード。
5/17 水	10.1	ジョグ 53.15(13.3)	55:15(5:28)	11:08 サイクリングロード。
5/18 木	13.8	ジョグ 53.5(14.1)	1:20:17(5:49)	5:35 サイクリングロードー直方駅周辺ー直方駅。JRで。
5/19 金	0.0
5/20 土	12.6	ジョグ 54.65(14.7)	1:02:41(4:59)	7:46 サイクリングロード。
5/21 日	17.0	ジョグ 53.65(13.8)	1:30:36(5:20)	7:41 サイクリングロード。
5/22 月	7.5	ジョグ 54.75(14.3)	40:51(5:27)	15:00 農道。
5/23 火	11.8	ジョグ 54.35(14.6)	1:00:54(5:10)	7:36 サイクリングロード。
5/24 水	0.0
5/25 木	0.0
5/26 金	0.0
5/27 土	0.0
5/28 日	0.0
5/29 月	0.0
5/30 火	0.0
5/31 水	0.0
走行距離	259.0  km