月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0
2/02 木	8.2	ジョグ 54.2(14.7)	46:33(4:57)	6:40 サイクリングロード。整骨院。
2/03 金	0.0
2/04 土	0.0			整骨院。別府へ。
2/05 日	17.0	マラソン	1:22:14(4:50)	別大マラソン。故障のためDNF。
2/06 月	0.0
2/07 火	0.0
2/08 水	0.0
2/09 木	0.0
2/10 金	0.0
2/11 土	0.0			整骨院。
2/12 日	0.0
2/13 月	0.0
2/14 火	10.6	ジョグ 54.0(13.8)	1:00:11(5:41)	8:33 サイクリングロード。リハビリ走。ゆっくりと。痛いけど、まずは走れて良かった。
2/15 水	0.0
2/16 木	0.0
2/17 金	0.0
2/18 土	11.5	ジョグ 53.5(14.1)	1:00:03(5:13)	13:25 サイクリングロード。痛みはあるが少しづつでも。整骨院。
2/19 日	9.3	ジョグ 53.75(14.5)	47:24(5:06)	14:33 サイクリングロードー農道。
2/20 月	0.0
2/21 火	12.3	ジョグ 53.9(13.9)	1:03:25(5:09)	14:40 サイクリングロード。
2/22 水	0.0
2/23 木	15.1	ジョグ 53.75(14.0)	1:23:46(5:33)	9:09 サイクリングロード。
2/24 金	0.0
2/25 土	12.6	ジョグ 53.6(14.5)	1:05:58(5:14)	7:03 サイクリングロード。
2/26 日	11.3	ジョグ 53.05(14.3)	54:09(4:48)	12:42 サイクリングロード。
2/27 月	0.0
2/28 火	9.2	ジョグ 53.75(14.9)	48:34(5:17)	朝5:29 サイクリングロード。
走行距離	117.1  km