ちょこ
地域 : 福岡
年齢 : 62歳
一言 :
一言 :
別大当選。 別大当選。 別大当選。 別大当選。 別大当選。 別大当選。 別大当選。 別大当選。
2021/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
5/01 土 | 11.2 | ジョグ 51.55(13.7) |
54:02(4:50) |
8:27 ナフコーバイパスーグッデイーサイクリングロード。 |
5/02 日 | 22.5 | LSD 52.15(13.1) |
2:14:57(6:00) |
2:16 サイクリングロード。今年初めてのLSD。 |
5/03 月 | 13.6 | ジョグ 52.8(13.7) |
1:09:59(5:09) |
5:27 サイクリングロード。 |
5/04 火 | 12.1 | ジョグ 52.7(12.6) |
1:01:25(5:05) |
5:59 頴田方面ー寺ー農道。 |
5/05 水 | 0.0 | |||
5/06 木 | 9.6 | ジョグ 52.8(12.8) |
49:56(5:12) |
朝5:08 農道ーサイクリングロード。 |
5/07 金 | 0.0 | |||
5/08 土 | 12.6 | ジョグ 52.1(14.2) |
1:05:04(5:10) |
6:45 サイクリングロード。 |
5/09 日 | 12.7 | ジョグ 51.8(14.0) |
1:03:39(5:01) |
6:28 サイクリングロード。 |
5/10 月 | 0.0 | |||
5/11 火 | 14.2 | ジョグ 50.85(13.2) |
1:06:54(4:43) |
5:58 サイクリングロード他。 |
5/12 水 | 0.0 | |||
5/13 木 | 0.0 | |||
5/14 金 | 0.0 | |||
5/15 土 | 24.0 | ジョグ 51.0(13.0) |
2:11:53(5:30) |
3:02 サイクリングロード。今年最長最長距離。 |
5/16 日 | 13.0 | ジョグ 52.25(13.4) |
1:07:18(5:11) |
5:50 サイクリングロード。 |
5/17 月 | 0.0 | |||
5/18 火 | 0.0 | |||
5/19 水 | 0.0 | |||
5/20 木 | 0.0 | |||
5/21 金 | 0.0 | |||
5/22 土 | 12.7 | ジョグ 50.3(13.4) |
1:00:23(4:45) |
9:39 サイクリングロード。 |
5/23 日 | 15.6 | ジョグ 51.3(15.4) |
1:18:48(5:03) |
5:31 サイクリングロード。 |
5/24 月 | 0.0 | |||
5/25 火 | 0.0 | |||
5/26 水 | 0.0 | |||
5/27 木 | 0.0 | |||
5/28 金 | 0.0 | |||
5/29 土 | 16.2 | ジョグ 50.3(13.3) |
1:23:01(5:08) |
6:30 サイクリングロード。 |
5/30 日 | 15.0 | ジョグ 50.85(14.0) |
1:11:51(4:47) |
5:41 サイクリングロード。 |
5/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 205.0 km |