ちょこ  
地域 : 福岡    年齢 : 62歳
一言 : 
別大当選。          別大当選。          別大当選。          別大当選。          別大当選。          別大当選。          別大当選。          別大当選。
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 月 0.0  
3/02 火 0.0  
3/03 水 0.0  
3/04 木 0.0  
3/05 金 0.0  
3/06 土 0.0  
3/07 日 0.0  
3/08 月 0.0  
3/09 火 0.0  
3/10 水 0.0  
3/11 木 11.2   ジョグ 51.7(13.2)
58:32(5:14)
朝4:41 サイクリングロード。欠明。
3/12 金 0.0  
3/13 土 0.0  
3/14 日 16.3   ジョグ 52.8(13.6)
1:18:21(4:48)
8:31 サイクリングロード。
3/15 月 11.1   ジョグ
58:24(5:16)
朝5:03 サイクリングロード。
3/16 火 12.0   ジョグ 52.2(13.7)
1:08:13(5:41)
朝4:56 サイクリングロード。暖かい朝。ゆっくりと。
3/17 水 11.5   ジョグ 51.5(12.3)
1:00:20(5:15)
朝4:57 サイクリングロード。霧が酷かった。
3/18 木 13.2   ジョグ 50.85(12.4)
1:06:55(5:04)
6:15 サイクリングロード。
3/19 金 8.2   ジョグ 52.1(14.0)
42:26(5:10)
朝5:25 サイクリングロード。
3/20 土 13.5   ジョグ 52.0(12.6)
1:08:22(5:04)
7:21 サイクリングロード。
3/21 日 11.5   ジョグ 52.65(13.1)
1:00:32(5:16)
8:01 土手ー口原橋ーふれあい橋ーサイクリングロード。
3/22 月 10.2   ジョグ 53:45(13.0)
51:47(5:05)
朝5:06 サイクリングロード。
3/23 火 10.7   ジョグ 52.55(13.7)
51:09(4:47)
朝5:13 サイクリングロード。
3/24 水 11.0   ジョグ 52.25(12.6)
56:09(5:06)
朝5:03 サイクリングロード。
3/25 木 14.0   ジョグ 51.8(12.7)
1:12:30(5:11)
5:18 サイクリングロード。
3/26 金 0.0  
3/27 土 13.1   ジョグ 51.4(12.4)
1:03:19(4:50)
9:12 サイクリングロード。
3/28 日 16.6   ジョグ 51.4(12.4)
1:24:06(5:04)
13:51 サイクリングロード。
3/29 月 8.7   ジョグ 51.95(12.7)
45:26(5:13)
朝5:41 サイクリングロード。
3/30 火 12.5   ジョグ 51.3(12.0)
1:05:58(5:17)
朝4:53 サイクリングロード。
3/31 水 9.5   ジョグ 51.45(12.4)
46:24(4:53)
朝サイクリングロード。
走行距離 214.8  km