月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	42.0	第６４回別府大分毎日マラソン大会	3:18:52(4:43)	きつかったけど走れて良かった。
2/02 月	0.0
2/03 火	0.0
2/04 水	0.0
2/05 木	3.0	ジョグ
2/06 金	0.0
2/07 土	0.0
2/08 日	0.0
2/09 月	0.0
2/10 火	0.0
2/11 水	12.0	ジョグ　53.3(13.4)	1:03:02(5:15)	久しぶり。サイクリングロード-バイパス。ボチボチ走らなければいけないのだが・・
2/12 木	10.0	ジョグ　52.1(13.7)	56:18(5:3)	サイクリングロード。左膝痛。ゆっくりなのに結構きつかった。
2/13 金	0.0
2/14 土	0.0
2/15 日	10.0	ジョグ　53.0(13.6)	51:41(5:10)	サイクリングロード-Ａブック−サイクリングロード。
2/16 月	11.0	ジョグ　52.7(14.3)	1:00:49(5:32)	サイクリングロード。
2/17 火	0.0
2/18 水	10.0	ジョグ　53.1(14.5)	56:07(5:37)	サイクリングロード。
2/19 木	0.0
2/20 金	10.0	ジョグ　52.7(14.6)	52:23(5.14)	サイクリングロード。
2/21 土	10.0	ジョグ 53.3(14.0)	53:24(5:21)	サイクリングロード。
2/22 日	11.0	ジョグ　52.6(12.5)	59:17(5:26)	サイクリングロード。ただ走っているだけという感じだが、いつものことだから、まぁいいか・・
2/23 月	0.0
2/24 火	0.0
2/25 水	0.0
2/26 木	0.0
2/27 金	0.0
2/28 土	0.0
走行距離	129.0  km