月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	0.0
4/02 木	0.0
4/03 金	0.0
4/04 土	0.0
4/05 日	18.0	ジョグ　52.7(13.1)	1:37:08(5:24)	朝。土手−ふれあい橋−国道歩道−サイクリングロード。
4/06 月	10.0	ジョグ　53.0(14.3)	56:05(5:37)	朝。サイクリングロード。
4/07 火	0.0
4/08 水	8.0	ジョグ　52.7(13.2)	42:42(5:20)	朝。サイクリングロード。
4/09 木	7.0	ジョグ　53.1(13.6)	37:14(5:19)	朝。サイクリングロード。
4/10 金	0.0
4/11 土	0.0
4/12 日	0.0
4/13 月	0.0
4/14 火	0.0
4/15 水	0.0
4/16 木	0.0
4/17 金	0.0
4/18 土	21.0	ジョグ　51.8(12.1)	1:44:30(4:59)	朝。サイクリングロード−鴻巣橋−チューリップフェスタ跡−サイクリングロード。またまた久しぶり。後半上げて。大阪マラソンエントリー。おそらくはずれるでしょう。
4/19 日	0.0
4/20 月	0.0
4/21 火	10.0	ジョグ　52.7(12.5)	55:05(5:31)	朝。サイクリングロード。
4/22 水	0.0
4/23 木	10.0	ジョグ　52.4(11.9)	53:00(5:18)	朝。サイクリングロード。
4/24 金	9.0	ジョグ　52.5(12.5)	45:18(5:02)	朝。サイクリングロード。神戸マラソンエントリー。
4/25 土	0.0
4/26 日	12.0	ジョグ　51.9(12.6)	1:02:27(5:12)	朝。サイクリングロードーふれあい橋ー小竹側河川敷−国道ー口原橋−サイクリングロード。アディダス　タクミ　レン２購入。
4/27 月	0.0
4/28 火	11.0	ジョグ　52.2(12.7)	55:20(5:02)	朝。サイクリングロード。わりといい感じ。この頃キツネによく会う。
4/29 水	0.0
4/30 木	20.0	ジョグ　51.1(11.0)	1:45:30(5:17)	朝。サイクリングロード（飯塚）−鯰田大橋ー国道ージャーマンベーカリーーふれあい橋ーサイクリングロード。ＥＰＳＯＮ　ＳＦ−３１０Ｇデビュー。
走行距離	136.0  km