月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0
5/02 水	0.0
5/03 木	15.0	ジョグ　56.4(14.0)	1:17:48(5:11)	サイクリングロード。
5/04 金	15.0	ジョグ　54.8(5:20)	1:20:04(5:20)	サイクリングロード。
5/05 土	26.0	LSD　55.4(12.4)	2:49:57(6:32)	篠栗（娘の家）まで。久々の八木山峠越え。
5/06 日	0.0
5/07 月	0.0
5/08 火	11.0	PR・ジョグ	53:11(4:50)	サイクリングロード。６�qPR。５�qジョグ。
5/09 水	0.0
5/10 木	0.0
5/11 金	0.0
5/12 土	20.0	ジョグ　55.3(12.6)	1:47:58(5:24)	サイクリングロード。
5/13 日	11.0	ジョグ　54.8(13.9)	1:00:27(5:30)	サイクリングロード。亮大、初節句。初誕生。
5/14 月	0.0
5/15 火	0.0
5/16 水	0.0
5/17 木	0.0
5/18 金	0.0
5/19 土	0.0
5/20 日	0.0
5/21 月	0.0
5/22 火	0.0
5/23 水	0.0
5/24 木	0.0
5/25 金	0.0
5/26 土	0.0
5/27 日	22.0	LSD　55.3(13.4)	2:19:55(6:22)	サイクリングロード。またまた久しぶり。きつかった。
5/28 月	0.0
5/29 火	0.0
5/30 水	13.0	ジョグ　55.2(12.9)	1:02:42(4:49)	サイクリングロード。
5/31 木	12.0	ジョグ　54.6(12.5)	1:07:20(5:37)	サイクリングロード。
走行距離	145.0  km