月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	13.0	ジョグ　55.3(13.0)	1:11:30	サイクリングロード
9/02 金	8.0	ジョグ　55.3(12.8)	38:19	サイクリングロード
9/03 土	12.0	ジョグ　56.2(14.6)	1:00:11	サイクリングロード
9/04 日	13.0	ジョグ　55.6(14.6)	1:10:17	サイクリングロード
9/05 月	0.0
9/06 火	14.0	ジョグ　55.8(13.8)	1:18:04	サイクリングロードー土手ーバイパスー農道
9/07 水	0.0
9/08 木	0.0
9/09 金	10.0	ジョグ　56.2(13.7)	48:10	サイクリングロード
9/10 土	12.0	ジョグ　55.9(13.9)	1:08:45	工業団地ー農道ーサイクリングロード
9/11 日	0.0
9/12 月	12.0	ジョグ　56.4(15.6)	1:08:34	篠栗方面
9/13 火	12.0	ＰＲ・ジョグ　56.0(14)	56:36	５ｋｍＰＲ（２１：０７）サイクリングロード
9/14 水	0.0
9/15 木	0.0
9/16 金	0.0
9/17 土	0.0
9/18 日	0.0
9/19 月	17.0	ジョグ　55.8(14.8)	1:46:00	サイクリングロード
9/20 火	0.0
9/21 水	0.0
9/22 木	0.0
9/23 金	25.0	ＬＳＤ　55.2(15.0)	2:34:28	サイクリングロードー宮若ー農道
9/24 土	0.0
9/25 日	18.0	ＰＲ　55.1(14.3)	1:15:40	サイクリングロード
9/26 月	10.0	ジョグ　55.1(12.9)	52:20	サイクリングロード
9/27 火	0.0
9/28 水	12.0	ジョグ・ＰＲ 54.7(12.7)	53:40	１０ｋｍＰＲ(43:20) サイクリングロード
9/29 木	12.0	ジョグ　53.9(13.0)	1:04:23	サイクリングロード
9/30 金	0.0
走行距離	200.0  km