月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0
4/02 土	0.0
4/03 日	15.0	ジョグ　57.5(15.2)	1:26:37	サイクリングロード−川島古墳公園−サイクリングロード
4/04 月	10.0	ジョグ　57.9(14.8)	59:35	サイクリングロード−土手−サイクリングロード
4/05 火	0.0
4/06 水	11.0	ジョグ	58:10	サイクリングロード
4/07 木	11.0	ジョグ　58.2(15.2)	1:03:10	サイクリングロード−健康の森
4/08 金	0.0
4/09 土	0.0
4/10 日	0.0
4/11 月	0.0
4/12 火	0.0
4/13 水	0.0
4/14 木	0.0
4/15 金	10.0	ジョグ　58.1(14.9)	51:55	サイクリングロード
4/16 土	21.0	ＬＳＤ　57.6(15.4)	2:08:28	サイクリングロード（直方チューリップフェスタ）
4/17 日	13.0	ジョグ　57.9(15.6)	1:05:38	サイクリングロード
4/18 月	0.0
4/19 火	0.0
4/20 水	0.0
4/21 木	0.0
4/22 金	10.0	ジョグ　58.1(14.9)	50:07	サイクリングロード
4/23 土	17.0	ジョグ　57.7(15.4)	1:32:11	サイクリングロード−バイパス
4/24 日	11.0	ジョグ　58.0(15.9)	57:43	サイクリングロード
4/25 月	0.0			大阪マラソン当選
4/26 火	0.0
4/27 水	0.0			陸連登録手続き
4/28 木	0.0
4/29 金	21.0	ＬＳＤ　58.2(16.4)	2:07:06	サイクリングロード−穂波土手　※家内かち歩き大会
4/30 土	18.0	ジョグ　57.9(16.0)	1:35:34	サイクリングロード
走行距離	168.0  km