のざえもん  
地域 : 広島    年齢 : ｶｰﾌﾟV1の年生まれ
一言 : 
サザン・セト、エントリー忘れ　大失態（涙）          サザン・セト、エントリー忘れ　大失態（涙）          サザン・セト、エントリー忘れ　大失態（涙）          サザン・セト、エントリー忘れ　大失態（涙）
2021／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 0.0   治療院でほぐしてもらった。明日いけるかな？
2/02 火 3.5   ③25分間走(途中リタイア)
 4'18-19-20-2'13(15'11)
 4'19/km平均
やはりこのペースでも痛みが出る。
2/03 水 0.0  
2/04 木 2.0   朝　だらだらJog
 授業で走るのはあきらめ、痛まないレベルで走ることに。
2/05 金 5.0   朝　だらだらJog
⑤20'だらだらJog
 ５限目では気持ちよくのんびりと走れた。
2/06 土 0.0  
2/07 日 0.0  
2/08 月 0.0  
2/09 火 0.0  
2/10 水 0.0  
2/11 木 0.0  
2/12 金 0.0  
2/13 土 0.0  
2/14 日 0.0  
2/15 月 0.0  
2/16 火 0.0  
2/17 水 0.0  
2/18 木 0.0  
2/19 金 0.0  
2/20 土 0.0  
2/21 日 0.0  
2/22 月 0.0  
2/23 火 0.0  
2/24 水 0.0  
2/25 木 0.0  
2/26 金 0.0  
2/27 土 0.0  
2/28 日 0.0  
走行距離 10.5  km