のざえもん
地域 : 広島
年齢 : ｶｰﾌﾟV1の年生まれ
一言 :
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サザン・セト、エントリー忘れ 大失態（涙） サザン・セト、エントリー忘れ 大失態（涙） サザン・セト、エントリー忘れ 大失態（涙） サザン・セト、エントリー忘れ 大失態（涙）
2016／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 火 | 0.0 | |||
| 3/02 水 | 0.0 | |||
| 3/03 木 | 0.0 | |||
| 3/04 金 | 5.0 | 外周４周B.up |
4'46-32-21-05(17'46) |
とっても久々に走った。たまりバネ（笑） |
| 3/05 土 | 5.0 | 西風新都駅伝 2区(1.2km) |
4'52 |
いやぁ、相変わらずこのコースはしんどい（苦笑）ま、明日への刺激。というには強すぎたか？ |
| 3/06 日 | 10.0 | マツダ駅伝 1区(4.6km) |
15'54 |
最後尾からのスタートもよく走れた。明日は筋肉痛間違いなし！ |
| 3/07 月 | 0.0 | 体調がおかしい |
||
| 3/08 火 | 0.0 | ぜんそく再発 |
||
| 3/09 水 | 0.0 | |||
| 3/10 木 | 0.0 | |||
| 3/11 金 | 0.0 | |||
| 3/12 土 | 0.0 | |||
| 3/13 日 | 0.0 | |||
| 3/14 月 | 0.0 | |||
| 3/15 火 | 0.0 | |||
| 3/16 水 | 5.0 | 外周４周Jog |
20'18 |
息苦しい・・・ |
| 3/17 木 | 0.0 | |||
| 3/18 金 | 0.0 | |||
| 3/19 土 | 0.0 | |||
| 3/20 日 | 0.0 | |||
| 3/21 月 | 0.0 | |||
| 3/22 火 | 0.0 | |||
| 3/23 水 | 0.0 | |||
| 3/24 木 | 0.0 | |||
| 3/25 金 | 0.0 | |||
| 3/26 土 | 0.0 | |||
| 3/27 日 | 0.0 | |||
| 3/28 月 | 0.0 | |||
| 3/29 火 | 0.0 | |||
| 3/30 水 | 0.0 | |||
| 3/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 25.0 km | |||