のざえもん
地域 : 広島
年齢 : ｶｰﾌﾟV1の年生まれ
一言 :
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サザン・セト、エントリー忘れ 大失態（涙） サザン・セト、エントリー忘れ 大失態（涙） サザン・セト、エントリー忘れ 大失態（涙） サザン・セト、エントリー忘れ 大失態（涙）
2007／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 火 | 0.0 | |||
| 5/02 水 | 10.0 | スタジアムまでjog |
家から走って会場まで |
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| 5/03 木 | 0.0 | |||
| 5/04 金 | 5.0 | 息子と走り回る |
疲れた |
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| 5/05 土 | 0.0 | |||
| 5/06 日 | 15.0 | 宮浜走 |
39'08 |
折り返してからペースアップ |
| 5/07 月 | 3.0 | 次男が発熱。ちょっと心配。 |
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| 5/08 火 | 0.0 | 熱は続く。座薬も効かない状態。 |
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| 5/09 水 | 0.0 | まだ熱は下がらず。どうなってるんだ？？ |
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| 5/10 木 | 0.0 | やはり下がらず。明日病院行きだな。 |
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| 5/11 金 | 0.0 | とうとう次男が入院（涙）走るどころではなくなってしまった |
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| 5/12 土 | 0.0 | 今日から明日まで病院泊。早く良くなってほしい。 |
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| 5/13 日 | 3.0 | 町内運動会リレー |
無事退院。午後から町内運動会に参加し、リレーでぶっちぎり。 |
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| 5/14 月 | 0.0 | 退院したとは言え、まだ自宅安静。ということでソッコー帰宅。 |
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| 5/15 火 | 0.0 | 先週の土曜日の代休。でも次男のお守りで走れず。 |
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| 5/16 水 | 5.0 | 長男の親子遠足で動物園に。移動はもちろん走って（笑） |
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| 5/17 木 | 0.0 | 身体が重たい。練習復帰はいつ？？ |
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| 5/18 金 | 3.0 | 授業で久々にソフトボールをした。肩の衰えが激しい。 |
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| 5/19 土 | 8.0 | のんびりjog |
久々にまともな距離を走ったが、身体が粘っこい感じでとっても不快。 |
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| 5/20 日 | 5.0 | 息子と遊びまくって走りまくった。気持ちいい！ |
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| 5/21 月 | 12.0 | ﾍﾟｰｽJog 60"走×8 |
間60" |
練習らしい練習は久しぶり。中盤までがきつかった。 |
| 5/22 火 | 0.0 | |||
| 5/23 水 | 12.0 | 宮浜ファルトレク |
８ｋｍに短縮。身体が重たい… |
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| 5/24 木 | 0.0 | |||
| 5/25 金 | 0.0 | |||
| 5/26 土 | 10.0 | 競技場までJog |
予定ではなかったけど…せっかくだから走ってみた。 |
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| 5/27 日 | 0.0 | |||
| 5/28 月 | 0.0 | |||
| 5/29 火 | 5.0 | フォーム作り ダッシュ スタート練習 |
マイルに向けて、一応スタート練習もやってみた。 |
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| 5/30 水 | 6.0 | １ｋｍ切替走×２ |
1'40-①1'15②1'12 |
久々の連日練習。重たいなりに走れた。 |
| 5/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 102.0 km | |||