スーパーノヴァ
地域 : 神奈川
年齢 : 32歳
一言 :
一言 :
＜2008.03.22＞昨年、5月頃から本格的に走りこんでます。走る仲間が欲しいです。 ＜2008.03.22＞昨年、5月頃から本格的に走りこんでます。走る仲間が欲しいです。 ＜2008.03.22＞昨年、5月頃から本格的に走りこんでます。走る仲間が欲しいです。 ＜2008.03.22＞昨年、5月頃から本格的に走りこんでます。走る仲間が欲しいです。
2008／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 土 | 0.0 | スノボ |
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| 3/02 日 | 0.0 | スノボ |
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| 3/03 月 | 0.0 | 夜勤 |
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| 3/04 火 | 10.0 | クラブ練習（ペース走） |
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| 3/05 水 | 20.0 | 多摩川ジョギング |
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| 3/06 木 | 8.0 | 通勤ラン |
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| 3/07 金 | 8.0 | 通勤ラン |
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| 3/08 土 | 8.0 | 通勤ラン |
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| 3/09 日 | 14.0 | レース |
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| 3/10 月 | 20.0 | 多摩川ジョギング |
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| 3/11 火 | 8.0 | 通勤ラン |
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| 3/12 水 | 14.0 | 通勤ラン |
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| 3/13 木 | 8.0 | 通勤ラン |
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| 3/14 金 | 10.0 | トレッドミル |
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| 3/15 土 | 8.0 | 通勤ラン |
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| 3/16 日 | 14.0 | 通勤ラン |
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| 3/17 月 | 0.0 | 夜勤 |
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| 3/18 火 | 12.0 | クラブ練習（インターバル） |
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| 3/19 水 | 12.0 | トレッドミル |
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| 3/20 木 | 10.0 | 通勤ラン |
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| 3/21 金 | 20.0 | 多摩川ジョギング |
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| 3/22 土 | 8.0 | 通勤ラン |
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| 3/23 日 | 8.0 | 通勤ラン |
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| 3/24 月 | 12.0 | トレッドミル |
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| 3/25 火 | 10.0 | クラブ練習（タイムトライアル） |
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| 3/26 水 | 8.0 | 通勤ラン |
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| 3/27 木 | 26.0 | 多摩川ジョギング |
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| 3/28 金 | 8.0 | 通勤ラン |
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| 3/29 土 | 0.0 | 休息 |
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| 3/30 日 | 23.0 | 友人と練習会 |
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| 3/31 月 | 0.0 | 夜勤 |
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| 走行距離 | 307.0 km | |||